"我愛你"的活動，
帶著愛的尋常意識轉化修行，
受惠最多的，其實是，發出"我愛你"的這個自己，
不只世界變溫柔變得明亮，
連久未透氣的古老創傷，都蒙受其惠。
底下是我的個人經驗。
♡
一如往常，我早起，收拾，帶兒子出門，
臨出門前，兒子說：「我要大便」於是，我等他，
等他，在高處，看著遠方的天空，感受到清晨的寧靜與空無。
我舒適極了，下樓騎車的路上，心裡哼著歌，
是張宇的歌詞「你說你想要走….一生愛錯放你的手….」
“這歌，幾年沒有浮上心頭了吧！”
我內在驚訝著，然後眼淚就出來了，
是一種”思念與哀悼”的眼淚，
這種酸苦一下子就飄走了，如早晨的涼風，
兒子的手暖暖溫暖抱著我，街道比平日忙碌了些。
騎車的我，感受到，心頭有一股很暖很暖的光湧出，
“這是什麼？ “ 我又問自己，”是愛呢！”
“是什麼樣的愛？”，”是對前夫的愛”。
然後我明白發生了什麼事。
這陣子，”我愛你”的運動，
每日每日，在我想起記得，我就說”我愛你”
它成了一份祈禱，一份無時無刻的聖壇，
就在我的意識想起”我愛你”時，我就在”愛的聖壇”擺上了鮮花，點起蠟燭。
然後，這個聖壇，召喚了我內在深處的愛，
心的核心，最深處的源頭，”愛”就這樣，汨汨綿長地湧了出來，
溫暖的愛，帶著溫柔的光，就這樣，融化喚醒了，各種包裹在心外層的苦，
泡軟然後卸下，包裹著心的所有結痂的厚皮。
♡♡我的日記這樣寫著♡♡
因為說我愛你，打開了所有所有塵封冰凍的記憶，
愛從底下融化消融了上面，冷凍住的記憶，那些原來被包裹住的愛。
萬事萬物都是愛，
我對前夫，從頭至尾，也是一派純淨無暇的愛。
即使我情變，即使我掙扎，即使他後來情變，
這份愛與良善，一直是我們兩之間最核心的聯繫。
這份愛，在我們相識相處直到分離的歲月裡，
其實沒有被呼吸過。
我們之間呼吸的，竟然是彼此投射的想像，以及真實濃郁的”友誼”。
是啊，友誼是純淨恆常的，愛情則充滿了投射。
而純淨的大愛，萬事萬物的本質，在我年輕的那個年代，是被冰封的。
在我們離婚，分離，然後我允諾再也不要聯絡他以免干擾他的心湖…..
這歷程裡，解約的是什麼？
離婚最美好的，是讓”我們生活在一起，真的不是彼此最好的選擇”成為合法，
我們解約了那原本就是幻像的愛情，
而他因為怕心痛，要求我放手，對於我們之間的友誼。
離婚，我哀傷悲傷了好久好久，
我哀悼的是什麼？
我哀悼的，是「對不起，我再也無法守護你了。」
原來，即使我們沒有結婚，沒有婚約，
那個「我會守護你」的誓約，早就在了，
「家人」我把這個人，當作我的家人。
我的哀悼，很久很久，在這份「抱歉，無法再照顧你」的失落，
在我哀悼時，展陪伴著我，在我失落時，展等待著我，
後來，我的傷痛，則在於，我自覺被強迫放手，放下，一份我珍惜的友誼。
即使傷痛，在我心裡，我是同意的。
同意，在那樣的情境裡，”不聯絡”雖然傷痛，是個好選擇。
這不聯絡的許諾，也執行10年了，
於是，我冰封了所有的記憶。
這幾天，”我愛你”的能量綿密而不停歇地湧入我的生命，
“我愛你”融化的，不只是我冰封記憶的部份，
還冰封了更多更久遠，長期以來，我遺忘愛的路徑。
是啊，這份對前夫的愛，是我從未感受到的，
從相識到分手，長長的15年，我不曾知曉，自己有著這份愛。
這份愛的覺醒，謝謝與前夫之間的緣份，
讓我覺醒了，冰封不知幾千年的一份愛，
這份愛，將回流到我的內在，生活，家庭，所有的朋友與學生。
在”零極限”的概念裡，
即使已經出版的書，透過作者的淨化與提昇，
那些書的閱讀者，一樣能繼續分享到，作者的更高頻率的能量。
我覺醒了這份愛，
什麼都不用做，
就只是單純地，把這份愛，回流到生命裡，
回到日常生活的每分每秒，
繼續”我愛你”，給這世界。
♡♡♡
“我愛你”的活動，你參加了嗎？
你是否體驗到，愛逐漸，回到你的內在？
愛，可以是溫暖或開懷….
愛，也可能融化先前舊有你冰封或結痂的傷口，
於是，你會有更多的夢，
你會有更多豐富的多層次感受…..
這些，都很好，
都是一條療癒的道路。
帶著信任，
你唯一要做的，就是繼續”我愛你”
愛那個冒出來的萬千面向的自己，以及過往的種種。
若有需要，就使用夏威夷療法的完整版本，
加上，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
祝福你有個，金光燦爛的愛之道路。
♡♡♡
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