生命有痛，是好的
上禮拜的週二，陪兒子拔牙，看著他痛時腳不由得舉起來，眼淚自然湧出來，（連牙醫都幫他擦去，一整個眼窩的淚水）而我，平靜地，唱著歌，陪他度過。 若仔細來描述，我當時的心境，可以這樣述說：帶著觀禮的肅穆，我看著這一切，孩子正在經驗生命的洗禮，無論是甩大門拔牙，或是，用牙醫的箝子拔牙，都代表生命的成長，舊新的更替。 看著他的痛，我欣喜著，孩子能有機會承受生命的教導， 看著他沒有抗拒，平靜而敞開地，順利完成拔牙，我祝福這孩子，能與自己的生命歷程同在。
拔牙後，他照著鏡子，說：「我看起來，怪怪的。」 我說：「你會好好珍惜，生命中，難得有這樣不帥的可愛時刻。」 是啊，生命的帥氣與完好，是欣喜而受歡迎的！ 然而，生命的缺漏與拙和矬，卻是要珍惜與呵護的。>>>
人們往往太想要躲避痛，而遺忘痛苦本身的珍貴。
分手是會痛的，而那份痛，意味著，舊情的珍貴與難捨。死別是會痛的，那份深深的痛與哀傷，意味著，彼此曾有過多麼深刻的連結。挫敗是會痛的，那份痛，提醒著我們，有多麼熱望著，想得到的力量。
重點不是痛或不痛，而是，當痛出來了，我們如何敞開愛來回應；重點是，當痛那麼多，我們如何帶著敬意，珍惜這份蛻變的歷程。
在”十二感官”這本人智學的翻譯書裡，提到，諾瓦里斯回答人們的提問：「如果沒有痛苦，那麼人類會變成什麼樣子？」哲學家說：「我們必須推崇痛苦，因為它點出一個人的尊嚴。」 痛苦，是人類感官的基本覺受，它超越了視覺、聽覺，被放在十二感官的前頭。 叫做「生命覺」痛苦，帶領著生命進入肉體，在生命中學習。
痛苦，引導著生命，修正生活的方式，活出生命的健康合一。痛苦，只需要敞開，無需緊抓，有些痛苦無法離開，是因為我們封閉著心，不肯去體驗，有些痛苦無法離開，是因為我們封閉著意識，不肯讓當下的真實進來，而緊抓著舊夢。
痛苦是珍貴的，需要我們的敬意與平靜，用愛敞開而收下，然後，我們就能輕盈地放手，讓舊有的，讓不適應，不健康的，都離開。 迎向，生命中的新熱情與新喜樂。
兒子的舊牙離開了，於是空出新的空間，讓新牙能長正，能茁壯。舊牙只需要用酒精清洗乾淨，放在枕頭下或盒子裡，丟到屋頂或埋到土中。無需，眷戀著牙床，而不離開。
生命中的舊愛或舊恨，也只需要用愛洗滌，無需，緊抓著，想要重溫，或復仇。這樣的放手，是讓生命輕盈的智慧。
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