這個聲音檔案，是上週在帶領”配偶有外遇”的陪伴團體，中間的一個冥想。 這個冥想，是夏威夷療法的方法，其中有些呼吸練習，冰藍顏色等等的配合，希望能調整做此療法的人，來到一個，更多療癒能量的狀態。
有底下情況的人可以參考：
- 你喜歡夏威夷療法
- 你有心中的怨恨解不開
- 有個問題，想要清理與療癒
- 對某個人事物有祝福的動力，想找到祝福的通道
- 有件事情需要靈感與動力
- …..
對我而言，在做此動作之前，最重要的觀點釐清，就是「對不起，是我創造了這件事情」這個概念。 在配偶有外遇陪伴團體，我們會遇到很多感受到自己是個受害者的人。 這樣的受害感其實很無助，「是小三不好，來誘惑我的伴侶」「是他不好，背叛我」「現在，他們來破壞我的家庭」「我努力了十幾年的成果，難道要拱手讓人」「孩子是無辜的，我也沒有錯….」
這些，經常是典型的”人類”的想法。
“人類”的想法，經常受限於人類有限制的眼光，於是，會產生加害與被害和無辜的關係。
然而，夏威夷療法，說的就是：
「對不起，是我的眼光偏離了神，所以，才看不到你的整個作為，用神的眼光」
「對不起，是我的集體記憶庫中有了陰影，於是，我創造了你的行為」
「請原諒我，這些已經發生的事情，與我有關」
「謝謝你，來到此，讓我有機會，清理這些偏離神性智慧的自我與深層記憶庫」
「我愛你，你是神性智慧的存有」
不曉得，你願意這樣想嗎？
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最近，我清理了哪些？
我為了要搬家的事情做清理。
這些搬家的歷程，需要的動力與靈感，或是，搬家事情在內外所遇到的挑戰….
都很值得我清理。
我在與個案見面之前，或是，開課之前，都會做清理。
為什麼這些有困擾的人會來找我？ 一定是有我需要清理之處。
於是，我可以先療癒自已，連帶地，也為他們帶來了療癒。
為了妹妹的生病清理自己，
為了弟弟的事業困難清理了自己，
為了孩子切到手指清理了自己，
為了女兒的學習，清理了自己，
為了老公扭到脖子清理了自己，
為了我寫講義的耗神費力，清理了自己，
為了明白看見自己前方的道路，清理了自己，
為了印尼的事情，清理了自己，
為了大雨連綿，路上的人，清理了自己，
….
….
對我而言，每天每事，當與我來相會，
當我的感受，不在神性的喜悅中，就是清理的時刻。
很多時候，我使用夏威夷療法，而很多時候，我也唱頌拜讚。
在理解中，夏威夷療法，是讓自己身上不是神的部份，離去。
而拜讚的歌聲，則是邀請神性能量前來環繞、祝福或療癒。
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就先寫到這裡，我把冥想的聲音，與你們分享。
這冥想，牽涉到一個「梅比烏斯之環」的結構。
梅比烏斯之環，是一個幾何上，銜尾蛇的結構，從一個平面出發，可以繞到另一個平面，並回到圓點，有著無限符號8的循環意思。
我們使用了一張長紙條，在上面寫上夏威夷療法的關鍵字，然後，在紙環要黏起來之前，將一邊先翻個面再黏，就能創造出一個梅比烏斯之環。 在這個環中央，我們放入一張小紙條，這張紙條，寫著要清理的內容或項目。 於是，就能開始冥想了。
基本上，要使用夏威夷療法來清理，都是從清理自己開始。
例如：孩子有行為偏差
1） 先清理自己
2） 再清理夫妻關係
3） 最後，才為孩子清理
例如：配偶有外遇要求離婚，但是我不想要，而且還在情緒上受苦，並為未來擔憂
0） 清理，「我想透過清理來改變現況，為自己謀取福利」的動機
1） 先清理自己的受苦，情緒，擔憂，憤怒，哀傷，怨恨……
2） 再清理兩人從過去到現在的婚姻（可以大小事件一個個清理）
3） 再清理兩人的未來
附註：除非，自己的心很清，否則，不太能為老公清理
例如：為自己的健康議題清理
1） 就直接為自己清理吧！
2） 細一點：對生病的恐懼，生活習慣，情緒困擾，…..
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祝福你們，信任這個方法，規律地，恆常地，持續使用。
要相信喔！ 不要一陣子，感覺沒有改變，就不繼續了。
因為，清理到哪一個層次的透光度，外在會彰顯這結果給我們感受，是不一定的。
然而，只要清理就有透光度的持續進展，就為了自己，有個幸福美好的未來，而清理吧！
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祝福你有個荷歐波諾波諾的幸福奇蹟。
聆聽冥想：夏威夷的方法
我會說，聽個1─2次，等你熟練了，那些附帶的小階段可以略去，重點是，回歸神性智慧的渴望，願意從自己療癒起。 持續的，隨時的，方便的，能做就做的。 無需拘束這些小細節。
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