我開始認識，那個會在煮菜時，有很多小點子的內在自己。
就在昨日中午，當我從咖啡店回家時，「來做點燉肉吧！」 我聽到內在的聲音。
於是，我路經市場，在肉攤買了60元三層肉。
「一定要切小丁喔！」 這聲音溫柔提醒。
當我憑著本能，用麻油爆洋蔥與蔥段，然後把肉貼在鐵板鍋讓油被炸出來時，那個聲音又說了：「用醬油滷」…. 「加點冰糖什麼的會好吃，一點點就好。」 …..
然後，就在我要把蓋子蓋上，去燜煮時，我的雙手擦擦臀部後方，然後雙手拍拍，這個細微動作，是我在找東西，內心覺得，這鍋肉還少些什麼？
「啊～來放點西洋香料吧！」
我二話不說就豪華地放了一堆乾月桂葉，「放小茴香吧！」內在聲音又說了。
「可是，我不喜歡那味道。」本能的我，拒絕這聲音的提醒。
「試試看，燉煮的會不一樣。」這聲音鼓勵我。
於是，我撒了一大搓小茴香子進到鍋子裡，用火煮了兩三分鐘，就把整鍋放到燜燒鍋中等候了。
樹兒早就聞香而來，一直吵著「什麼時候可以吃？」
我讓孩子先喝了絲瓜湯，孩子們在絲瓜湯中發現好吃的餛飩很驚喜….
這才爭取到一點時間給燜燒鍋效力。
最後，我們用隔夜的炒飯，配洋蔥燉肉……
「真是美味極了」除了去工作無緣同桌的展爸沒有讚賞之外，3個人都這樣同意。
而我，在享受這鍋美味時，心中走的主題則是，「我把小茴香變溫柔了」
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這是我第一次正視到，原來，每次我在煮東西的時候，裡面都有這樣的聲音。
我是一個從來不願意，或，無法乖乖聽話，照食譜做菜的女人，
我堅持隨性的方式，調味料絕對是用手抓，鹽巴用罐子倒，儘管偏好學院派的展爸總有一堆叮嚀，老是眼睛睜大被我嚇得頻頻搖頭，依然我行我素的老婆我，就是這樣無可救藥的任性胡來。
原來，裡面的這個面向，才是我煮菜時的指導。
她很溫柔，即使我不聽從，也從來沒關係。
她很安靜，只有在煮菜時，才像風一樣，輕柔提醒。
她不解釋，沒有理由，就是一個點子，愛不愛用由我決定。
她很博愛，對於任何食材與香料，有著濃厚的情感。
第一次，我正視她，若我能在心中有個想像，妳長什麼樣子？
我第一次想要，凝視她。
原本，我一直以為，這個對於煮菜有絕對的味覺想像力，味道預測的準確度相當高的內在自我，就是從小跟在爸爸身邊，擅長品嚐美食，烹調美食的爸爸調教出來的自己。
現在，當我靜下來，才明白，「NO,NO。」 這個內在自我，是個年紀很大的小老太婆。
她很瘦小，很謙卑，臉上皮膚充滿皺折，深棕色且佈滿慈祥的笑臉。
她瘦到老到背經常是馱的，穿著簡單的印花無袖洋裝，習慣赤腳。
她的手經常抓著果核，雖然年紀大，牙齒掉了幾顆，然而剩下來的牙齒依然硬朗，咬開果殼，開心地挖出裡面的胚芽來吃。 她最常棲息的地方是樹上，手腳俐落地爬到樹上，找個洞窩起來。
她也許會凝視著遠方，看到雲來了，預測要躲雨了。
她其實是個素食者，任何果實，樹皮，從地上用手挖出根莖，她都知道怎麼食用。
她與世無爭，猴子，小動物，大樹，都是她的朋友，傾聽與照顧的對象。
那個，一直跟在爸爸身邊，上市場買最新鮮的海鮮，到處去吃好的女孩，是另外一個內在自我。 那個女孩，是我內心的愛吃自我。 是年輕的，年紀大約只有12歲，是那個隨時在路上，可以憑直覺選到最好吃的餐廳的女孩。 這個女孩比較胖，肉食，喜愛海鮮，有點害羞，會躲在食物中，忘卻世間煩惱。
而這個小老太婆，身上沒有太多脂肪，無懼，年紀大到，連我都不曉得。
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不曉得妳有沒有看過飢餓遊戲的小說，在第二部”星火燎原”這本書的後1/3左右，當凱妮絲進到大旬祭中要與歷年的勝利者對決時，她最愛的就是一個80多歲的小老太婆梅格絲。 有個畫面讓我落淚，非常溫柔的落淚。
就是當他們被白色的毒霧追趕時，梅格絲跑不動，也沒人揹得了她，因為凱妮絲太弱了又左腳麻痺無力揹負她，而強壯的芬尼克則選擇了揹負比德逃命。 那一幕，讓我久久無法回過神來的一幕就是，「梅格絲跑過來，跳上去，給了芬尼克一吻，然後微笑著，讓自己滾到毒霧中，她開始全身痙攣，然後心跳停止。」
80多歲的梅格絲本來沒有被抽中，她是可以安享晚年的，然而，她自願代替同區被抽中的年輕女孩上場。 在那瞬間，她以溫柔的微笑，用親吻向芬尼克道謝….而輕巧地滾向死亡…..她說的是：「比起死，我更希望，你們就有機會活下去。」
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我感受到，自己靈魂內的這個老太婆的面向，就有如小說中的梅格絲的角色描述。
梅格絲擅長編織，任何金屬，在她手上很快都能變成魚勾，….隨手的草可以編織成碗、毯子、帳篷….. 她辨識植物，可以在叢林中找到可食的果實。
生死的界線，在她裡面是無痕的，安詳而自由。
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現在，透過我的認識，內在的人格面向，這個小老太婆的自己，不置可否地安詳笑著，她深邃的眼睛，正看著遠方，坐在高高的樹上，我循著她的目光看去，知曉，那是世界來到幸福的時刻。
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