昨日讀書會談到「用小我意志來工作」vs「用心之流來工作」，我想寫篇文章補充，給讀書會的朋友，也讓大家一起來感受，「心之流」層面的工作。
我們來到一個「無法忽視心感受」的時代，尤其是年輕人，已經不若以往「可以忽視自己的不快樂，而珍惜領薪水那時的快樂」。 也就是，「意義感」「愛的感受」「創造力的流動」「工作與自身追尋的真理要一致」已經來到無法被忽視的時代。
「然而，要真的辭去一個不快樂卻能保障生活的工作嗎？」
「辭去之後，要做什麼呢？ 」
「什麼是我真心所愛？」
「萬一沒辦法養活自己怎麼辦？」
我們的內在，總會有這些種種的考量，想要追尋內在真理，而又覺得被現實給卡住，覺得困住了。
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其實，卡住的是外在環境嗎？ 還是我們自身所創造的？
以「光工作者」（也就是，把療癒自己當成此生重要職志族群）而言，答案一定是後者。
說一個很小的例子。
週四，我帶領兒童浴光，旦妹妹在後場安靜，已經度過三天自己陪自己玩的日子，在那個早上，她忽然變得很焦躁。 她不開心，她跑來說：「媽媽，我無聊，妳去幫我借漫畫」 我明白表示，在上課中，我的職責所在，不會為她做這事。 我們會在每天晚上去租漫畫，前夜的漫畫她不愛看，無法重複瀏覽，加上心情不佳，她困住了。
我持續專心成為帶領人，而她在一個小時候，開始出現眼淚，以及「神性性嘔吐」症狀。 那是下課的休息時刻，在盥洗室，她跟我報告她吐了，一臉委屈貌。 我給予了她的症狀一點能量水，一點能量油，然後，用很溫柔的語氣，我說：「旦旦，妳的無聊是一種狀態，然而，造成妳不開心的，讓妳不舒服到想吐的，不是”無聊”，而是妳不接受現況，還有，是妳想要我為妳的無聊負責，期待我來減輕妳的無聊，妳沒有自己選擇，自己行動，自己調整心情，妳覺得被我忽視，面對無聊覺得無助，無力，孤單，生媽媽的氣。」 「卡住的，是你自己，不是無聊。」摸摸她，小聲說：「這樣，妳更知道了嗎？」
就這樣，休息的時間用完了，我回到課堂。
而她，躲到大的白板後面，拿起白板筆，開始畫畫。
她的狀態好了，她的無聊消失了。
接下來，她融入大家，吃了開心的燒賣午餐，然後，開心地和孩子們玩在一起，一直到結束回家，她，都是開心的。
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這絕對是個小例子，卻是”境隨心轉”的絕佳例子。
再說一個大例子。
展爸這一年，去公立單位，擔任約聘公務員一年。
他這輩子從未領過這樣固定的薪水，也從未這樣朝八晚五的上班。
他每天回家都累呼呼的，立刻上頂樓去澆水，照顧植物。
這半年，他養了一堆東西。包含，幾隻天竺鼠，一堆蚯蚓，一包包有機酵素堆肥，還有，玉米、小黃光、白莧菜、空心菜、羅勒、絲瓜、波斯橘…….
他說：「我每天花好多時間，去完成一個公文系統，這是我認為沒有意義的，而我的工作，最需要的是陪學生的時間，卻因此而剩下少之又少。」「而我就是一次次，一次次，想盡辦法，讓我自己，用最快的效率，又最愉快的心情，完成這些公文系統，讓自己，最有效能地，用出最多的時間，來與學生互動。」
我知道，他對學生的關心，是真心的。
面對各種工作結構上的”不合理”，他都明白，他都懂，他有不同意不認同的看法，然而，他沒有情緒。 他沒有覺得受害，受困，受壓迫。 偶而，他發心熱情，想要辦理幾個對學生好的活動，在百般奔走協調，經常因為幾個小細節，計畫胎死，或是，不了了之。 而他也的確，更認清結構的限制，把力氣，用在更多結構內他能使力的地方。
他會從自家帶去各種東西。
pizza的餅皮，書架上的各種書籍，煮菜的DVD，……
只要有任何一個學生表達了想學習的渴望，他就盡全力支持。
七月底，他就要離職了。
然而，他在我面前，示範了一個「即使不認同，即使不同意，他盡力，用平靜的心情，有效率地，完成那些他不認同的職責，而他，抓住每個機會，去完成，他心中認同的真理，去聆聽，去陪伴，去苦口婆心，去讓孩子感受到被尊重，被聆聽，被支持，被在乎。」
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回想這一年，他花了前兩個月在摸清楚職場架構，法條，公文系統，人事幽微，各種界線禁忌門路…… 為的是，能在系統內盡力，實踐他的渴望，為孩子們做點什麼。 我知道，他的輕盈在於，他本來就設定只工作一年，所以，抱持著好大的學習熱忱，那種不會被困住的預知，支持他可以用最平和最樂觀的態度，來融入結構，而又不被結構壓垮，覺得被困住。
在情緒議題上，能調整心態，來到接納。
帶來的最大成效，就是「不要讓情況變得比原來所是的更糟」
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很多朋友都在一個「不合理」「不快樂」「無法認同」的工作結構內。
而「放下心中認定怎樣才是應該的執著」「接納現況之所是」
在接納的平和中，想辦法實踐自己的真實，實踐自己的真理，是最大的自由。
不合理的結構需要被改變，
然而，改變絕對是發生在，「深度理解，並來到寧靜的接納與靜心」中。
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這幾天，在台北，陪伴一個朋友。
他在工作職場中，感受到承擔過度，這承擔，幾乎影響到他的身體健康安危。
我跟他說，「保命重要，離開吧！」，又跟他說，「如果選擇不離開，就奮力表達來改變自己所承受的環境，若環境無法改變而又選擇留下，就讓自己平和與安然，並準備好，也許身體病變後的承擔」
面對不合理，需要先沒有批判。
用寧靜與平和的態度，與舊有的結構相處。
我們可以理解不合理，卻不感受到委屈與受害。
那需要在胸中敞開一個很大的空間，願意，為著自己產生的感受，心念，負起改變的責任。
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我很喜歡美國的老師Mara的態度。
她是一個噸位很大的女性，穿著著洋裝或裙子，總是讓我們眼睛好亮，覺得她好美。
她之前當過社工，因為女兒的緣故，也和學校系統有接觸。
她會看到很多不合理的現象，然而，她會說：「That’s crazy. Let’s do it.」
她從沒期待環境合理，或是，環境正常。
她經常看到crazy的環境，然而，她沒有被困住，而就是以自己的真理而表露真實。
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整理一下，如果要行動，可以有這些步驟。
- 轉念：把所有環境的因素，都找到自身內在需要被療癒的點。
- 去認出每天困住自己的”點”，也許是自己的挫折感，也許是環境的結構，然後，試著，把它們都寫下來，並用愛流入，用光包圍。 如果做不到，就點蠟燭祈禱，祈請幫忙，「親愛的光，請支持我，讓我能帶著愛看待這些，讓我能信任這些，讓我能在光中祝福這些。」
- 每天，確認自己真正渴望的，真心想要的，把這渴望與想要的，帶入自己的心，在安靜的心中，渴望著，看見，並感受著，自己真正渴望的。
- 想要從外面要到的，就從裡面先給出去吧！
- 最後，每天，在睡前，感謝，自己已經感受到的足夠，美好，以及，創造，真理，與愛。
- 於是，就逐漸可以，在平和中，在寧靜中，置身於依然不合理的舊結構中，而用屬於自己真實的方式去行動，用屬於自己真誠的方式去回應。
- 在不委屈中，行動，然後，在行動後再次評估，最後，如果需要選擇離開，做好現實層次的安排，帶著信任與允許，離開。
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現在想想，這些步驟，雖然是50歲的我寫出來的。
卻是，從小到大，我真正行動的原則。
小時候，無論是爸爸酗酒，或是，媽媽辛勞抱怨。 我永遠對他們敞開自己的心，從沒有覺得他們有不是，而沒有放棄過自己的心，因而關閉起來。
我一直一直有自己的安靜，安靜地，在心裡書寫著。
從小，我經常在心裡”說日記”，類似，「今天，爸爸媽媽又不說話了，我知道他們在冷戰」這種內在對話。 如果說，今日的我，透過寫作來維持生計，那麼，我的職業訓練，應該從懂事的年幼，就開始了。
我的幸運是，我活在一個，沒有被期待，沒有被要求，沒有被管束，從來不曾被命令，從來不曾被說教，或是，管理過的成長環境。
於是，功課是自己的，要不要用功是自己的。
記得還在念物理系的年代，大概是我面臨「不屬於自己的環境卻要在其中生存」最鮮明的年代。 那時，我一心都是人文的渴望，卻依然要念量子力學，物理數學，高等微積分，光學，電磁學….. 解那些，開始沒有熱情又沒有天份的抽象數理。
而我們的功課與成績，涉及到分發的自由度有多大。 我到底要花多少時間，到底要強逼自己到什麼程度，來維持好成績，好爭取畢業後分發的自由呢？
我喜歡物理系。
喜歡我的實驗，喜歡寫報告。
喜歡我的同學，喜歡班上與係上的活動，尤其喜歡我們的教育讀書小組。
然而，我有困難，沒什麼興趣，卻有自我期待，在困難的科目，有好成績。
於是，我給自己一個原則，就不要轉系了。
因為，我真正渴望的，可以在畢業後，再去研讀。（心理系）
而那些困難的功課，我就盡力吧！
那時，跟自己說，就是安安穩穩地，一天至少花2～3個小時，去用功吧！
至於結果如何，我全部接納。
閱讀，解題，不會，問人，參考答案，模仿，再去解題。
每天的那2─3個小時，我就努力著，正向迎接自己的困難。
而我，總在過程中對自己很好，
永遠只鼓舞自己，如果打瞌睡了，就允許自己睡一會兒。
如果解了很多次都不會，就想辦法畫圖，從圖像中理解。
那兩年（大概從大三開始）的每天，我像是在做一個功課，叫做「有耐心並真誠，停留在外星的異世界的生存訓練」
就這樣，快樂而平和地，讀完了我的物理系。 分發的分數約在班上的前十名，我通過了，從此可以做我真愛的「教育」而不用解太高深的數理。
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那幾年的訓練，其實是個基礎。
在美國期間，有大部分的英文單字我都不懂，卻可以在一堆阻礙中，沒有被阻礙地前進。
那是一種，奇妙的流，就是，即使不懂依然沒有關係，因為，有個內在指引，毫無畏懼，繼續前進著。
與外國人對談，會緊張，會結巴。
上台報告，心跳好快，卻依然要大聲開口。
奇妙的是，圖像式的思考，一種不知道卻知道的奇妙直覺行動力，是幫助我最多的本能。
這本能的成熟，一定與那幾年，在一堆抽象的數學符號與公式中，匍匐前進，困難卻依然能通過，有很大的相關。
即使到了40歲，我依然會做要考微積分卻沒有準備的夢，可以知道，當時的焦慮有多深。
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在生命裡，我一直是幸運的。
只做我喜歡做的事情。
如果我應該做而是我不喜歡做的，就帶著愛與鼓舞去做。
尤其是我正在做不喜歡的事卻依然能前進時，我給自己鼓舞與打氣。
而在那裡，我學會的動作叫做「面對」。
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這是一種力量，沒有抱怨，沒有受害，沒有放棄，就是回到平衡，繼續面對。
而在過程裡，不停地鼓舞與愛自己的聲音，成就了一番重要的，「人格強度」
這是我給自己人生，重要的禮物。
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