拍打身體

讓精神回到身體,讓能量動起來

身體hello,hello,醒來了,美好的能量來了,醒來了。


 

─拍打後背─

─拍打肩頸─

─拍打大小腿─

─跺腳跳跳─

 

─拍打後背─

用手做成空氣掌,

拍打後背

 

 

─拍打大小腿─

用手做成空氣掌,

拍打大小腿

(一)拍打身體

 

─拍打肩頸─

用手做成空氣掌,

拍打肩頸

 

 

─跺腳跳跳跳─

用腳掌貼地的方式,像小孩甩賴一樣,邊跺腳邊跳動,

興致夠了,即可。