（四）沖刷脊椎《手做》②

沖掃脊椎

暢通經洛，釋放

搖搖搖，搖搖搖，鬆鬆鬆，鬆鬆鬆，我是挺直又有彈性的美好存在。

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─由上而下敲擊脊椎兩側─

在背景歌聲中。

A人站著(最有雙手有牆壁協助支撐)或躺著，另B用雙手的指關節，延著脊椎兩側，由上而下，敲擊脊椎兩側的穴道。 敲擊的時間由直覺決定，直到鬆了才往下敲。

 

─咻咻咻沖下─

在背景歌聲中。

B的雙掌放在A背後的肩膀，

延著後背一口氣往下刷，直到腳踝。

刷時，B同時發出”咻”的聲音。

至少坐3～5次。