祝福人事物
把愛與光送到某個自己關切的焦點
當我關注，沒有擔憂，沒有恐懼，在信任中，我給出祝福。
（1）確認想祝福的對象
（2）清除自己的擔憂與恐懼
（3）以頂禮的方式，祈禱與祝福
─確認想祝福的對象─
找到自己關注或掛念中的對象。
寫在大大的紙張上。（A4）放在地上。
人或，事情，或，物品，都可以。
一次只能做一個對象。
─清除自己的擔憂與恐懼─
站在外面，面對這個對象，檢查自己內在是否有擔憂或恐懼。
為這樣的自己做愛療法，可以抽卡，或是，直接做，議題的「身心3點」
─以頂禮的方式，祝福與祈禱─
面對議題，依序做出頂禮動作，然後，在彎腰時說出祈禱詞。 慢慢起來之後，唱一首歌。（可以抽歌曲卡）
─祈禱舉例─
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帶著光，我用愛向你頂禮，親愛的OOO，我面對你
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親愛的OOO，我向你頂禮，並謝謝宇宙的療癒充滿你
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親愛的OOO,我向你頂禮，謝謝宇宙的光陪伴你
