祝福陰影與亮點
祝福與某事相關的陰影與亮點
來到我之內的事情，是我的鏡子，我療癒自己的影子，並讓亮點更亮。
（1）找到重要事情中，自已的陰影與亮點
（2）把此陰影與亮點放入紙張
（3）向陰影與亮點頂禮
─找到重要事情中，自己的陰影與亮點─
把自己的心向事情打開，迎接事情到自己內心，問自己：「這事情映照出我的陰影是什麼？」「這事情映照出我的亮點是什麼？」
寫在兩張A4的紙張上。放在地上。
─把此陰影與亮點放入紙張─
把雙手放在陰影的紙張，用敞開的心，向內邀請自己的陰影流入這只彰中。 同樣的，把雙手放在紙張中，讓內在的亮點流入紙張中。
─向陰影與亮點頂禮─
如果有3人，請兩人當代表，站入紙張中，進紙張中擔任代表，表達能量的經驗，並接受頂禮。
如果有2人，則讓這人依序站入紙張中擔任代表，表達能量的經驗，並接受頂禮。
頂禮，說出祈禱詞，站起來，唱歌。
─祈禱舉例─
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我同時向自己的陰影與亮點頂禮，我同時愛你們，並未之前的分別心，向你們道歉。我愛你們，對不起。
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我謝謝宇宙的療癒光來到這裡，並療癒我的OOO。
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我謝謝宇宙的愛支持我，一直一直用愛流向你們。
