骨盆
回歸本能的力量
我用生命能量喚醒內在的生命能量。
─繞圈圈按摩骨盆─
─觸摸骨盆的情緒體─
─以骨盆為中心跳舞─
─繞圈圈按摩骨盆─
骨盆是我們生命的基底，像是個臉盆一樣的容器，裝載著我們的生命，骨盆內有我們的生殖器官，是我本能所在。
可以自己做或幫他人做，在歌聲或好能量中，雙手以自然繞圈圈的方式，一次次撫觸著骨盆。
─觸摸骨盆的情緒體─
情緒體位於距離我們身體的半個手臂距離。 骨盆又是臍輪的所在。 若我們能把光的好能量放到情緒體，就能疏通與紓解情緒僵硬結構。
用手掌心面對骨盆，在歌聲中或帶入好能量，把光與愛帶入這一整圈的情緒體。
─以骨盆為中心舞蹈─
在音樂中自由舞蹈。 移動時把注意力都放在骨盆上，試試以骨盆為中心的舞蹈方式。 例如：前後擺動屁股，搖屁股，屁股繞圈圈，縮緊會陰…..
