雙腳
我全身充滿光與愛。
從腳到頭，裡裡外外，光與愛流動著。
─把雙手放在雙腳掌，注入光─
─腳掌與腳背─
─腳趾上與下─
─把雙手放在雙腳掌，注入光─
雙手放在雙腳掌，靜靜安置。
可以自己做，或幫別人做。 在好能量歌聲中，讓光逐漸由下到上，由腳到頭，充滿全身。
─腳掌與腳背─
雙手放在雙掌心，大拇指則握在腳背
可以自己做，或幫別人做。 在好能量歌聲中，讓光流入。
─腳趾上與下─
從小腳趾開始，用大拇指放在腳趾根部上方，食指放在腳趾根部下面。
一個個腳趾頭做，兩手分別做兩腳，一直做到大拇指。
每個腳趾停留一下，讓愛與光連結與流入。
