唱名字
透過唱名字，把個人歷史帶入光中
親愛的自己，我愛你。 我每天每天都更愛你一點。
─為自己唱名字─
─一群人為一個人唱名字─
─把名字唱入氣場─
─為自己唱名字─
以自由吟唱的方式，唱自己的名字。 唱的時候，請一位夥伴協助，跟隨著你的歌聲，可以合音，也可以用各種聲音來伴奏。
帶著愛，吟唱自己名字。
─一群人為一個人唱名字─
A坐在中央，其餘夥伴（至少2位圍著A）,夥伴B從心輪的愛出發，自由吟唱出A的名字＋「我愛你」，一次又一次，而夥伴C則以吟唱與合音的方式，把一個美麗的咒語（參考咒語卡片）合音進去。
唱個幾分鐘，
─把名字唱入氣場─
A站著。 夥伴B以直覺在A的氣場找到一個位置，用雙手的喇叭，以心中的光，唱入A的名字2～4次。 接著，C在同樣的位置，以心中的光，唱出一個美麗的咒語或歌曲。
這樣的點可以有很多個，進行5分鐘以上。
