小腿
和諧內在男性和女性
親愛的內在女性，我愛你； 親愛的內在男性，我也愛你。
我同時愛你們兩個。
─拍打或捏壓小腿─
─從膝蓋刷到腳─
─銜接兩個小腿肚─
─拍打或捏壓小腿─
左小腿住著我們的內在女性，右小腿住著我們的內在男性。 透過這兩個部位，我們可以連結這兩者。
在好能量的歌聲中，拍打與捏壓兩個小腿。
可以自己做或幫別人做。
─從膝蓋刷到腳─
在好能量的歌聲中，將雙手放在膝蓋兩側，緩慢或迅速地從上刷到下，直接來到雙腳。 可以多刷幾次，越刷越快。
可以自己做或幫別人做。
─銜接兩個小腿肚─
一手放一個小腿肚，安靜置放，在好能量的歌聲中。
可以自己做或幫別人做。
