(附上種子字 ༀ་ཏཱ་རེ་ ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ་ཧཱ)

聽歌：054_綠度母心咒_mali唱

  

 綠度母心咒

Om tare tuttare ture swaha

嗡 達咧 嘟 達咧 嘟咧 娑哈

 

歌曲意義：綠度母是神性母親在佛教傳承的示現。 這咒語是很深的祈禱，謝謝綠度母帶著我們解脫二元性，以及隨之而來的各種恐懼、疾病、業力，而讓佛性居住在我們心中。

祈禱：

我低下頭，迎接Tara（綠度母）的慈愛，

我敞開心，歡迎Tara（綠度母）的療癒，

我張開手，收下Tara（綠度母）送給我的美麗花朵。

像雨一樣，純淨的雨，而我的佛性是盛開的花朵。 

 

覺察：覺察在卡住時，裡面的各種恐懼，以及，重複相同模式並沒有帶來真正喜悅的行為。

行動：在生病在憤怒在恐懼在受困時，可以吟唱此歌曲。

肯定句：我可以從沈重中自由，因為我喚醒心中的佛。

人際表達：讓我們從沈重的綑綁中自由，在喜悅中相遇。