農曆年後，一直沒有主動的渴望恢復游泳的習慣。
問問內在，問問身體…..是我怠惰？ 是恢復舊習慣？ 是怎麼了？
強行，或使用個人意志力，把自己帶到泳池也是可以的。
然而，我從小，用的是自然與百分百願意……真的很難強行推動自己。
幾年來，強行推動自己的影響，就是身體系統用失調來反彈……
於是，我等候，一份身體的自行願意。
而靈擺，是我與內在系統的方便溝通系統，於是，簡單地輕抓擺線….就能知曉整體意願。
每天，在時間安排的可能上，都問自己：「想去游泳嗎？」
最後，在這個週二，終於進到游泳池，從除夕開始失去規律也有2週多了。
奇特的，到了游泳池，我自動放過自己，只游了20分鐘，比常少些。
那是一些身體線索，心跳過快，心音大聲…..
週四，我的中醫，把脈時，我問：「心臟還好嗎？」
他說：「當然不好。」
我說：「那游泳呢？」
他說：「目前不要游泳了。」
我說：「膝蓋不好，復健科說，要鍛鍊肌肉呀。」
他說：「你游泳，萬一在泳池休克淹水怎麼辦？」
我說：「那有什麼運動好做？」
他說：「睡覺，睡覺對目前的你來說，是最好的運動。」
嘿嘿，這回答可真妙。
如果，游泳，為的是鍛鍊肌肉，那麼，這中醫的意思是，肌肉….優先次序先放後頭吧！
像是，我要好好養神….才有機會論到肌肉力量。
回家跟家人說了這些過程，樹哥哥很掛念：「媽媽，你還是要運動呀？」
我說：「陰瑜伽吧！」應該是對我整體最適合的。
關於生活的整體，包含如何運動、飲食、作息、待人處世的態度、對待自己的習性….
都需要整體調整。
我可是想要活得很長很久，有活力地，能把一些智慧，整理清楚呢！
於是，把我這一年的工作行程表，再仔細審閱過…..
已經打開的課，就繼續開吧！
還沒打開的課，有什麼課，需要被取消？
在很審慎評估與考量底下，我會停掉，幾個預定的課。
接下來，就來全額退費事宜。
1. 五月開始的，每個月一次的，週五晚上，本來預計要開的督導課。
2. 五月開始的，每個月一次的，週六早上，「成為一個人」工作坊。
3. 然後，今年，除了已經接下的，我就不接「各單位學校的邀約」。
4. 今年秋天，會打開「大地母親」工作坊。
5. 若有出新卡，會有重點示範，暫時放棄巡迴。
6. 大原則是，我今年就不出國，上課，修行….等等…..。
我需要，睡多些。
寫作這件事，偷懶些。
一個非常勤勞負責有社會感的人，生命會來到一個階段，偷懶成了金子一樣珍貴的習慣。
自私，成了一個很中性，且，更為大夥兒留下一個好人的，道德態度。
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