剛剛，在不平地面用腳倒推摩托車時，我跌倒了。
小小的跌倒，當下有個男性經過，好心來關切，還幫我把車子扶起來，確定我很好才離去。
我也很好，除了得到這篇文章的禮物之外，沒有其他殘餘的卡住。
從驚覺到自己將會跌倒，試圖平衡而判斷無法回正，到經驗正在跌倒，而後倒下，用左手掌在水泥地上撐住，身體被摩托車壓到….這些經驗，怎麼可能這樣歷歷知覺呀！？
非常緩慢的內在體察，卻可能是在1秒之內的事情。
我回想起，幾年前，摔車（後來還戴了脖子護具一個多月）時也是，知覺經驗中，緩慢到，幾乎是定格落下的。 而客觀層次，可能只有1秒。
還有，另外一次，就在上週，下階梯（大約20公分）踩空，旦旦的肩膀借我扶了一下，而後，我坐在階梯上，沒有直接讓脊椎撞地。 這知覺經驗，也是非常緩慢的。
於是，我得到一個結論：
我正在，學習，練習，去經驗，死亡，可能有的經驗。
摔落，跌跤，無法控制身體的知覺經驗，都是小死呀。
我從不敢說，自己不怕死亡，
也不敢說，我準備好面對死亡，
我只能祈禱與乞求，讓我多練習多練習多練習。
於是，我清明而承認地，珍惜每個經驗。
離開咖啡店，把自己使用過的空間整理好，留給下一位使用者，乾淨清爽的空間。
晚上睡覺前，清理通道，預備著半夜可能的地震或逃難，可以沒有阻礙。
在重要時刻，想著後事，也逐步把需要的資料整理好。
在出國前，整理好冰箱，沒有回來會壞掉的食物。
在出國前，整理好自己使用過的空間，乾淨，而讓自己回來時可以歡喜。
在每天和孩子道別時，充滿祝福與專心，沒有其餘的罣礙。
在入睡時，盡量連結上天，短短地感恩，謝謝今日。
在想念母親時，立即行動，也許打電話，也許送光，也許就率性回家探望。
我知道，要讓自己能從容而自由地卸下這身體，而回到光中。
能準備的，就是，回到平靜、寬闊，與愛中。
♡♡
這週，連續兩次，去探視好朋友，比我年輕10多歲，突然的中風。
上週，去探視國中好朋友，也是突然中風，現在恢復得差不多，依然復健中。
我帶著感恩的心情，問著老天爺，
是不是，我還不夠謙卑，不夠認份，不夠投入自己晚年的健康….
於是，安排，這菩薩與天使，以他們的命運與我相逢，以身示現？
♡♡
閱讀著「大往生」一書，
這位，照顧著數百名安養中心的老人，在癌症的歷程，以「自然死」臨終的醫師，
提到，人在死時，或我們目睹死亡時，會有腦嗎啡的分泌，因而，我們擁有與日常不一樣的知覺。
♡♡
在當媽媽的職責，我也在，女兒各種提問的前提下，隨時不忘揭露，死亡是人生一部分的教導。
（兒子關切的好像都不是人性，能提到的機會少很多）
例子：
女兒，帶著萬分感慨：「媽媽，明天就是上課的最後一天了耶。」
我說：「對呀，有一天，希望妳也能聽到我，或自己對周圍的人說：『啊～明天，就是我在這人生的最後一天耶！』 」「至於，下週的畢業典禮，媽媽相信，因為：妳已經全力去經驗，去和同學相處，去為同學付出，給予妳的心力，敞開心胸理解同學.….這麼多的愛已經流動，我相信，妳會準備好的。」
女兒：「媽媽，波西（小說：混血英雄營）竟然被詛咒，然後，感覺到那些被他殺死的人，在死前所有的恐懼。」
我說：「在瀕死經驗的研究中，有人分享，死時，會有『生命回顧』，有人的生命回顧，是經驗到自己一生的經驗； 也有幾個人的生命回顧，是經驗到，生命中與人互動時，對方的經驗。」
「這真是徹底的同理心訓練呀。」
「媽媽說，為了準備好，到時候，死時，生命回顧，能更多的愛來支持，活著的每一次對待，都要出於真誠，真心，待人如己。」
怪媽媽一個。
之前，我對於這些摔車跌倒之時間扭曲的知覺經驗，都歡喜解釋為，有天使扶持著我。
而參考這本書之後，我會說，也許，在另外的層次，有著腦嗎啡的照顧。
而我，感謝，並珍惜，這樣的練習。
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