兩種層次的信任
週六，在台中上課時，很特別地，到了中午時，覺得越來越冷。
現場冷氣是很強啦～ 而我的冷是從裡面出來。
當天的衣服可能太薄又通風，沒有穿襪子的我可能需要襪子…..
總而言之，各種身體症狀就出來了。
這時，我還有責任呢！
一份責任是往外，為著渴求療癒與學習的好朋友們帶領。
一份責任是往內，我需要給自己超乎平常規格的特別照顧。
幸好，有朋友在場，幫我買了襪子，給予了關懷的眼神。
接下來，我採取的方式是，更放鬆擴展地向宇宙的療癒能量敞開。
我不知道台中現場的朋友感受如何？（可以留言回饋呀。）
那天下午，我們打開的療癒場是很浩大的。
那天下午，工作坊，有2點，超出了預定的設計：
第一：在教導大家敲擊情緒31穴點時，竟然唱了歌詞很多的 Asato Ma 咒語。
呵呵，平日，我會規劃學習目標，一次學一點，最後才編織起來。
那天，要教導穴位與敲擊，卻同時放入一個宏深的大咒語。
美好的是，示範並帶領大家做完之後，全身發暖，是很強的暖流來到現場。
頓時很多人喊熱，我們再次把冷氣調冷。
我想，那是同時的，同時，我有需要，並且，現場的能量也需要。
閱讀這篇文章的讀者，若喜歡，可以Asato Ma Mantra 配合情緒31點 體驗看看。
第二則是，當時，大家都說累，我們用了些身體方法照顧疲憊之後，
我直接讓大家全躺下來，在身體上放了七張歌唱卡（吟唱祝福卡的滋養脈輪）
而幫大家唱了一連串的歌。（Mali把這歌聲，也放在以上的連結，可以來這裡聆聽）
（平時，我覺得這樣太混，沒有讓大家練習，直接讓大家完全不做什麼，由我來服務）
這些歌，竟然，竟然….比起平日的吟唱，更深更美好呢！
其實，唱歌時，腸胃有激烈翻攪….好幾次，肚子攪動而食道有往上的流……
但這些都是點狀的，整個人的知覺卻是安好無比。
也就是，那個歌唱的療癒之流，又美好又浩大….. 安穩住，承接著我。
我不需要壓抑不舒服，也沒有對腸胃的絞痛起反應，
就是，安然地，留在歌聲中，而後，擴大自己，與這些身體知覺「同在」。
用工作坊的話來說就是：
- 宇宙的慈悲與恩典，成為我第一個覺知，於是，我用更大的自己與需要被照顧的自己同在。
- 因為工作需要敞開的臨在，不只滿足工作所需，也同時，滋養了自己。
- 即使我有狀況，依然可以同時穩穩地，在神性的支持中，安好完成任務。
這是這篇文章，最想與讀者分享的部份。
♡♡
接下來，我經驗了兩日（週六晚餐到週一晚餐）的輕斷食體驗。
身體進入一種”異常敏感”的狀態，破天荒，請公公幫我調配了消炎止瀉止吐的西藥。
為了週日台北的整日工作。
週日的台北，早上，很舒服。
一整天下來，有很多發現，啟發，溫柔，流動，與療癒。
雖然身體還有狀況，卻因為熟悉了同時與完好的自己在一起，這次游刃有餘了。
不能進食，體力弱的我，找到沒有油脂的雞精補充能量…..（小我覺得得意）
中午貪吃吃了白土司….下午就一整個脹氣與腹痛….
這練習來到了第三階段，像是用背帶揹著嬰兒上課一樣，我的覺知沒有離開過身體。
依然有大大的空間，能分享給現場。
心情是喜悅、放鬆、信任以及感恩的。
週六在台中，也是喜悅、放鬆、感恩….第一次沒經驗，信任雖有卻不是很充沛。
那份信任說的是：
「我可以的。」
「相信，宇宙自有安排。」
「選擇信任，無論如何，我們都能帶著愛與敬意，一起通過。」
週六與週日，後兩個信任都是穩的。
而第一個信任，週六時的症狀多且沒經驗，少很多。
「我可以的」，在週日因為有經驗，有準備，就充沛了。
♡♡
週日，一直到週一傍晚，也是只有水與一瓶雞精的狀態….身體逐漸恢復。
為了省冷氣，還是去了兩趟咖啡店，
早上，帶著一杯冰滴醇在保溫瓶，放回冰箱。
下午，點了一杯熱國寶茶，很溫和，胃腸很喜歡。
傍晚，竟然開始構思起，幫家人煮晚餐的計畫。
不能吃油的原則，我做了創意的紫蘇梅粉蒸肉絲的菜色…..
順著這流，詢問內在直覺，晚餐終於，恢復小食量的正常進食。
♡♡
有時候，生命給我們超越舒適圈的挑戰。
有一種信任，真的需要經驗和周圍的協助，那叫做「我可以的。」
另外兩種信任，則是日常修行，累積，無時無刻，能存在的。
「相信，宇宙自有安排。」
「選擇信任，無論如何，我們都能帶著愛與敬意，一起通過。」
這兩種層次的信任，都很重要。
第一個「我可以的。」是人格與經驗，環境和資源做出來的。
第二個「相信機緣和宇宙」「相信未來」則是靈性的修持，本質的信任。
宇宙安排，我經驗了這場身體之旅。
得到許多學習，不只在這篇文章，還有更多更多。
你呢？
是否也因為閱讀，而擴大了自己，加深了信任？
發表留言