編號：039
檔案名稱：170920_1328、170920_1334、170920_1337(部分)、170920_1546、170920_1549
主題：守護小頂禮-1. 自己與社會的關係；2. 向宇宙的慈悲、溫柔與愛頂禮
1328 自己與社會的關係Part 1
好，(寫自己名字的便利貼)貼在地上，然後兩個人角色交換，等一下你踩的是夥伴的名字，「社會」先拿在手上，然後讓自己踩進去夥伴的，然後花個幾分鐘放空，去察覺。放空的意思就是讓自己平常的習慣都暫時不引導你，但是就是覺察的習慣保留。好，然後再角色交換回去，然後放空、踩入自己的名字，然後跟你的夥伴作一個小小的分享。因為我們的東西很小，所以不一定體驗到什麼，沒有關係，但是花一點時間安靜，然後體驗到你站回自己的，跟聽聽夥伴說你自己的，說說看。
接下來會把你的「社會」的那一張，貼在你的名字的旁邊，但是兩張紙不是疊在一起，而是一隻腳站一張紙，左右沒有關係，然後再跟夥伴交換位置，現在你就兩腳踩上去，一腳是「社會」，一腳是「名字」，然後放空。好，再跨出來，然後角色交換，跳一跳回到自己，然後再兩腳踩入自己的，然後你們可以坐下來作一個分享，就是有「社會」或沒有「社會」有什麼差別？
1334
Mali：你們有沒有人告訴我，站上自己的名字跟加上社會有不一樣嗎？
A：有。
Mali：有怎麼樣的不一樣？
A：本來自己是一隻手麻麻的，加上社會之後兩隻手都麻麻的。
Mali：好，還有嗎？除了這個反應，自己跟(加入)社會有什麼不一樣？能告訴我你的不一樣嗎？不管是別人站你的，或是自己站自己的，最後要形成一個總結論，所以有不一樣嗎？
B：有社會比較有力量，但是也都比較沉重，兩個人都是。
C：我覺得單自己名字還好，還滿輕鬆的，加了社會我覺得好沉重，連我的夥伴也是這麼說。(Mali：但是你的穩定度有受影響嗎？)穩定度…還好。
Mali：但是這邊他們說的是穩定度變好，對不對？(回應：支撐力變強)，支撐力變強，但是重量也變重。還有嗎？有不一樣的嗎？
D：加了社會之後，會一直往自己的名字那邊擠…(Mali：(笑)那你應該兩腳交換看看是不是這樣…)不管是自己或夥伴站都是這樣，都是往名字那裡擠。
Mali：這好好玩。還有嗎？因為我們今天的主角，我自己猜啦，他應該有人跟社會的關係的議題，我本來發信說是監護權，那後來因為今天有一個很難得那個主角，他也是很辛苦的主角，他要親自來，所以我們就換主題囉，那今天的主題、他的主要狀況我先不說是什麼，讓我們代表來感覺，但是我自己猜他有跟社會的關係。然後因為今天有幾位新的夥伴，所以我就一開始先讓你們踩這個東西，也順便介紹我們的工作方式。
1337
(00:00-03:10介紹守護部族的工作方式，暫略未整理)
…我把剛剛的說完，所以有些人站入社會之後覺得被社會支持到，對不對？而且站得比較穩，站得比較穩幾乎就是被社會支持到，它有兩個面向，加入社會之後站得比較穩，就有點像是你有被社會支持到，然後也許你也在支持這個社會，是雙方的，當然你要知道有沒有支持這個社會，比較簡單的方式是先測社會，然後再把他(人名)加進去，你就可以知道，社會加了你對你個人來說有沒有什麼不一樣，但基本上這因為是一大一小，所以我們關心的是，因為你是歸屬於社會，對你來說，社會是支持你的嗎？然後你跟社會的關係是相互可以、是正向的嗎？你們有沒有人加入社會之後反而不穩？(同學回應：有)有喔，所以就表示說，你寫的這個社會的這個框框，在某個程度…我不確定不穩象徵什麼，你可以自己好奇一下。(同學回應：應該是不滿。)好，對社會不滿，我剛瞄你一眼，就會說，嗯…你好像對於社會有選擇性，你喜歡這樣的人，比方說你們義工的這個小群，但對整個大社會也許你有意見，對不對？所以有時候你是對社會不滿，有時候是你覺得被社會壓迫，然後有時候的確這社會對你不公平，你少了一些歸屬感，有時候是這個社會需要的文化，它不是你能給得出去的，知道我的意思嗎？所以我們就會看到，OK，我們的確可以用這樣的方法來知道一點點東西，那要知道更多當然要做更多更多的研究，所以這是今天一開始讓你們體會一下很小很小的東西。所以他們有人說，同時站得更穩可是也更重了，有人會變重或變輕嗎？因為社會而變重的舉手，就你們4個(笑)，有人因為社會而變輕嗎？OK，好，我也不確定是不是這樣，但是變重的夥伴，我相信，社會以某個方式讓你扛著或讓你去支撐它，有些方式是你真的參與社會，你把社會的事放上來，然後有些事情是，你也許有參與，可是有時候那個扛的東西反而比較是你對它的不滿成為你的扛，知道我的意思嗎？那個情緒本身就是一個重量。好，所以我們也慢慢就開始會學會、會練習、去問說：「那這個到底象徵什麼？」好，那這個是我們的工作方式之一。所以我們接下來要進行Part 2，這個我們每一次結束都會做，但今天我們為剛剛的方式做。所以請找到你剛剛的夥伴，剛剛晚來沒有寫的就寫一張名字、一張社會。
自己與社會的關係Part 2
(06:47~)找到你剛剛的夥伴，然後把兩張紙一樣貼在地上，一腳一張，因為這個便利貼是藥廠提供的，你們把人家的商標折起來好了，應該是沒差啦。貼好之後，請跟對面的夥伴交換位置，交換位置之後，請你們放空自己，雙腳同時踩入對面夥伴的地方(紙張)，然後再次感受一下。然後我們會一起唱歌，這個是我們主要的促成改變的一個東西叫「祝福」。你們兩個目前距離都很近，不要撞到頭，因為我們要同時…你如果覺得這真的太近了，難以不撞到頭，就把距離拉遠一點。所以我們回到我們的心，跟對方說：「親愛的自己，我向我與社會的關係頂禮，謝謝我在社會之中，找到屬於我自己的方式，這個方式支持我與社會之間以平衡的方式互相連結，謝謝。」
唱歌：Hallelujah
好，你現在放空，先踩出去再踩回來(夥伴的紙張)，這樣知覺比較敏感。因為唱歌跟感知兩件事很難合在一起。再站入夥伴的感覺一下，跟剛剛有沒有不一樣？然後互相報告。
好，那我們跳一跳，離開夥伴的，回到自己的，再踩入去感覺看看。
1546
主角以輕輕頂禮的方式，跟對面的夥伴說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，宇宙環繞著我的慈悲與愛，不管是我已經知道的，或我還沒知道的。」好，然後就起來，問問你的代表經驗到什麼呢。
好，現在請主角回到你的心囉，來，你要面對前面的代表，說：「親愛的宇宙的溫柔與慈悲，謝謝你，我向你敞開，謝謝你一直在，我願意迎接你、相信你、靠近你，請支持我好好活著。」
唱歌：Hallelujah
好，代表就可以退角了，然後告訴他你的回應。
1549
主角說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，宇宙要給我的慈悲、溫柔與愛，無論是我已經收下的，或者我不曉得的，甚至是我抗拒的，謝謝你。」好，去問問你的代表經驗到什麼呢。
好，我們要頂禮囉，來，主角說：「親愛的宇宙的慈悲、溫柔與愛，我向你頂禮，並向你敞開，謝謝你一直在這裡，謝謝你已經給我的支持，我願意更踩入你之中，信任你、收下你，讓我也可以成為慈悲與溫柔，謝謝。」
唱歌：Hallelujah
好，代表可以退角囉，然後給予回饋，你們可以坐下來回饋。
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