老師：（附註：原本預計九月打開的喚醒基督之愛的讀書會，會延後開始，請大家耐心與放心等候）
我覺得「 愛」 很抽象，一直感覺不到，所以很抗拒，就算表現了所謂 「愛」，也很不真實，假假的啊。
但自己對這個心態不能接受，一直有自我批判的聲音：「身邊每個人都能表現 愛，自然而然，我怎不能？」 比起愛，我更容易給出恨意敵意，包括，我自己的孩子，我很多時候都很想離開他們，但身份和責任使然，是不能這樣做啊…
我不知道怎麼和他人說這件事。
這17年來這個想法與感覺，一直讓我很沮喪，沮喪到要死掉。
因為搬家的變動，引發出小時候的父親帶給我的傷痛，我開始承認我不愛我的孩子，甚至帶著恨意養大他們，這個覺察使我沮喪到谷底，更想死掉了。
當朋友說我單親養大孩子，很難得，很佩服我，說我了不起。 其實，對這些佩服我很不以為然，我能怎樣啊，都生下來了，他爸又不養他們，我如果不養他們，他們會 「壞掉的」。
閱讀老師的文字，在很多時候，讓我確認，我沒有「亂養而養壞」他們，甚至還感覺自己幸好有「做對」，這雖然有鬆開一點，但很多恨意還在。 我不知道該怎麼辦，也不知道怎麼去分享這些異於常人的感覺。
♡♡
親愛的OO：
能把這些察覺，分清楚，寫下來，跟我分享，對我是很珍貴的。
妳參與過排列，妳記不記得：
「我們內心可能有過各種可怕的念頭，而，行為，做出來的事實，沒有做出來的事實」在排列中，是最重要的。
在排列中，最重要的，意味著：「在靈魂上的流動」影響最大。
因此，妳充滿恨，恨不得不要管這些小孩了，
當小孩哭鬧，長不好，長大後出包，惹麻煩…..
為什麼都是我？ 為什麼我還要去處理？ 都快要抓狂了還要找出耐心？
以前，我的父母都沒有這樣對我，
何以，我現在，要跟他們不一樣，不能任性，耍賴，丟掉他們？
這些，是妳內在，受傷的部份，懷著憤怒的部份，失衡的部份，憎恨這世界的部分。
而妳，在行為上，做得比誰都好。
- 妳單親，扛起經濟責任，把孩子養大了
- 在孩子惹麻煩，無助，沒辦法時，妳就承認了，沒辦法。
- 妳沒有怪罪，想辦法強迫孩子，責罵孩子，妳沒有使用更多的強硬方式去「控制」
- 妳就是，承認自己的限度，然後，擺爛……
- 而，這擺爛的階段過了，妳又再度，負起責任
- 妳沒有怪罪小孩，妳只是，知曉著，自己的憤怒與憎恨，沒有，投射到孩子身上
- 然後，當有力氣時，妳去閱讀，去反思，去沉思
- 妳函容著，用碗，承裝著自己的恨意，沒有，讓恨意，化為行動…..
為什麼？
為什麼，妳有這樣的力量？
妳說：「我不能….，因為，這樣，「會把孩子養壞」」
這就是，選擇的力量。
妳選擇了，裡面，良知的聲音，或是，「靈性的力量」
♡♡
親愛的OO，分享給我，是不是，至少，不會「沮喪到要死掉？」
這是我們生命的韌性，只要我們，不被任性抓走，站在良知中，做符合理念的選擇，並允許，自己可以做不好，承認底線，只做，自己有辦法的，而在沒辦法時，回到裡面，休息與修養，若對神還有連結，還可以把沒辦法的交給神，至少，在能量層次，我們以祈禱來行動。
當這樣的堅持，持續不斷，一次次選擇並堅持，與渡過。
妳的生命，就長出了韌性。
妳的精神，就長出了力量。
妳的靈魂，就長出了光。
♡♡
親愛的OO，為什麼要沮喪呢？
對許多生命艱辛的人而言，愛不可能會是自然而然的。
在受傷小我的執著中，恨，才是揮之不去的。
愛，是堅定與選擇，
愛，在很多艱辛的生命來說，是堅定選擇後，一次次守護恨與怒，才能勉強做出的行動。
承認了恨，離接近它而後接納與愛，就不遠了。
妳的沮喪，是認為自己異常，還很糟糕，是嗎？
那我要說，那是因為，妳不會知道，大部分的我們，都與妳一樣，有掙扎，而做出選擇。
就像，也許，到目前為止，知曉妳的恨的人，只有妳和我。
因此，妳身邊的人，可以表現出耐心，溫和，充滿精神…..的同時，
他們的裡面，那些陰暗與陰影，也一定，存在於，某些，僅止於幾個人的小圈圈中。
♡♡
最大的奇蹟是，妳一直知曉並察覺著這些怒與恨，並且，守護了自己與孩子。
而最大的遺憾，是那些，沒察覺卻被傷害著，也許傷害了身體，也許讓怒與恨轉為控制，心中以為「為孩子好」，而在本質上，是這些父母，裡面，也有，來自他們的父母的傷，瘀血而無察覺，無知地帶著仇恨行事。
最大的恐怖，則是，那些，壓抑過久而爆開，而行使的暴力。
♡♡
妳說，就算表現了愛，還是「假假的」，這讓我笑了。
能這樣說的人，很真誠呀。
什麼是從裡到外真正的愛？
我們不是，都在練習，都在靠近，一次又一次，都只能，匍匐前進，靠近一點點嗎？
♡♡
剩下的，就是，那些已經被察覺的恨，還無法離開，怎麼辦？
恨，那些產生恨背後的記憶，需要被靠近，被理解，被認識，被聆聽。
恨，需要不被害怕，被接納，也許，還需要被唱歌。
我們所學的，已經有很多，都可以用來靠近並愛著我們的恨。
從2018的冬季開始，還有個學習的路喔。
那是閱讀「喚醒基督之愛」這本書。
我會開一個讀書會，使用網路私密社群進行的，日日修行。
我們來用一年的約定，透過閱讀、省思，與修行，面對內在的恨。
耶穌是大師，愛與寬諒的大師。
♡♡
親愛的OO，明知妳可能會不以為然，我還是說佩服妳。
因為妳裡面是恨，還能做出，謹守本分的職責，看來有些混，卻沒有控制的親職風格，這是，我佩服的。
妳收不收？
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