編號：064
檔案名稱：180829_1457(小頂禮1)、180829_1509(小頂禮2)、180829_1519(關於頂禮的短講)、180829_1603(收尾小祈禱)
時間：2018.08.29(三)下午
地點：新竹市社福大樓5樓
主題：守護部族小頂禮-向生命中匱乏被尊重與溫柔對待頂禮
180829_1457 小頂禮1
Mali：誰要說說話？有嗎？
A：其實剛剛在排列當中，不知道有什麼事件，會有一股很強大的…就是有感覺就對了，然後我就一直掉眼淚，我不知道這個感覺是什麼，就是有一種哀傷感從胃裡一直冒出來，冒到鼻子這邊，就好像快被淹沒，很哀傷的感覺，到現在也一直在…不曉得為什麼流眼淚，然後全身都麻麻的這樣。
Mali：所以即使我們一直往前走幾小步，這邊可能有洞，可是在你那邊哀傷是愈來愈多的？
A：對，就一直是…我不曉得是什麼樣的、誰的哀傷，還是什麼的…很不確定感。
Mali：(問在場同學)有跟她一樣的，有嗎？
B：老師，我覺得我好像站那個(排列代表)位置比較像那感覺，那感覺從(胃)這裡上來，鼻子會酸酸的，(A：一直很澎湃，好像一種東西被掀開來)一直湧出來那種感覺。
Mali：好，我們來做一個兩人小組的工作，好不好？來，請大家站起來，找到一個夥伴，形成兩人小組，所以兩個兩個一組，我們可以同時做… 我想想看喔，我不確定我們要做的是集體還是個人的，那我們來做個人的好了。所以外圈的同學你先當主角，內圈的同學你先當代表，所以外圈的夥伴跟內圈的同學說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，在我生命中匱乏被尊重，匱乏被溫柔對待的部分，在我的靈魂記憶中，匱乏尊重與溫柔的記憶，謝謝。」好，請代表說說你的經驗。
好，我們來試試看喔。所以外面的主角回到自己，說：「我在內在連結自己的愛，以及自己的恐懼，我用我的愛向我的恐懼頂禮，因為這恐懼，我在匱乏愛、尊重與溫柔的時候退縮了，我願意愛去到我的恐懼，並謝謝療癒的光，支持我，用愛跟光，消融這些恐懼，讓我能夠站入自己的力量，為自己出征。」
唱歌：Hallelujah
好，去問問你的代表經驗到什麼。
來，我們來做第二個頂禮。主角說：「親愛的自己，我再向我另外一個恐懼頂禮，這份恐懼讓我冷漠了，於是我對人也有缺少尊重和溫柔的時刻，我連結自己的愛，用愛充滿自己這部分的恐懼，並謝謝宇宙的光，療癒我的靈魂，療癒我，謝謝。」
唱歌：Hallelujah
好，我們再去問夥伴。還沒有退角喔，還有第三個。
來，我們來做第三個喔。主角說：「親愛的自己，親愛的自己，我再次向自己的另外一個恐懼頂禮，這恐懼同樣造成我的冷漠跟退縮，在看到缺乏尊重與溫柔的時刻，我無法為他人挺身而出，我連結自身的愛，讓愛去到這裡的恐懼，並請求宇宙療癒我，療癒我的靈魂，謝謝。」
唱歌：Hallelujah
好，請代表先退角，專心地清醒，然後離開。
180829_1509 小頂禮2
現在一樣請外圈的夥伴當主角，內圈的夥伴請當代表。所以請主角跟你的代表說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，在我生命或靈魂之中，匱乏尊重與溫柔的時刻，那些全部的我，以及那些記憶，謝謝。」好，去問問你的代表他經驗到些什麼呢。
好，那我們來做第一個頂禮囉。主角說：「帶著我的愛，我向自己的恐懼頂禮，因為這恐懼，我退縮而沉默，在別人缺乏對我的尊重和溫柔的時刻，我沒有為自己挺身而出，我謝謝我的愛流到這份恐懼，並請求宇宙的光療癒我，療癒我和我的靈魂，謝謝。」
唱歌：Hallelujah
好，去問問你的代表他的經驗。
好，我們來做第二個頂禮囉。來，主角說：「親愛的自己，我再次向我內在的恐懼頂禮，這恐懼讓我冷漠而自私，在許多時候，我少了對他人尊重與溫柔的堅持並行動，我謝謝宇宙的光，療癒我，也讓我用愛充滿這份恐懼，讓我可以回到愛中，把尊重和溫柔，成為與人的連結。」
唱歌：Hallelujah
好，我們來給第二次回饋。
好，我們做第三個喔。來，主角說：「親愛的自己，我再次向我的恐懼頂禮，因為這恐懼，我冷漠而退縮了，在看到他人缺乏尊重與溫柔時，我沒有為他人挺身而出，願我的愛充滿自己這份恐懼，我祈求光的療癒，療癒我和我的靈魂，謝謝。」
唱歌：Hallelujah
好，請代表退角，作最後的回饋。
180829_1519 關於排列、頂禮的短講
Mali：OK了？現在怎麼樣？
A：好多了，溫暖多了，那種…正向多了，我不太會形容那種莫名的哀傷感，因為之前是莫名的哀傷感。
Mali：好，因為剛剛你說的時候，我不確定是說，你是感應或捕捉到這裡的東西，還是這個議題打開了那個普及的部分，所以我剛剛做的是普及的部分，然後的確剛剛的這個工作的本身，的確就是沒有尊重也沒有溫柔，非常沒有，所以我們剛剛為那個部份工作，然後…(對舉手的同學C說：你的情形待會兒再說好不好，我把我要說的說完。)所以我們剛剛回到就是，「對於一個犯錯，有沒有可能去道歉，而且是真誠的道歉？」那個部分我們要來討論，可是我們如果從剛剛那個頂禮，你們有沒有發現，那個恐懼之可以很多層的？對不對？所以首先，溫柔跟尊重要在這社會發生，第一個，每個人要知道自己有權利被溫柔跟尊重地對待，知道有權利之後，還要有力量為自己挺身而出。可是我們走過來的社會不是這樣子的，從奴隸制度，到什麼黑奴啊、販賣人口啊…那些都是我們過往的歷史的一個部分，所以在那種情況之下，當你是奴隸的時候，你為了保命，你沒有辦法為自己挺身而出，對不對？
接下來是「我有沒有可能對別人是溫柔跟尊重？」所以有時候，這個奴隸雖然他在這個時候他為了保命，他收縮了自己，他承受了粗魯那個部分，可是當他出去的時候，他對待他的同一個階層的人，他依然可以有尊重有溫柔，但有另外一種人，他出去也許對他的小孩或對階級更低的人，他就變成一樣的粗暴跟粗魯，這是我們這整個過程。
接下來整個社會如果有辦法回到溫柔與尊重是主要的連結，還有個地方是，我們還可以勇敢地挺身而出，就是即使…比方說這裡有一份這樣的對待，那也許我是那邊的人，假設階級還在的話，可是我在這個時候可以挺身去保護那個人，世界會有些比較快的不一樣。
所以，我前天寫了一篇文章，我用《記憶傳承人》這本小說或這部電影作例子，你們去看文章，我不會講很多，但那裏有個很妙的假設就是，「記憶傳承人」是一個假設人不要互相欺負、人不要互相比較、我們都和平共存的一個設計的一個國家，叫「理想國」，可是它設計的方式卻是把所有的痛苦記憶都拿掉，然後為了拿走痛苦的記憶，也把快樂的記憶也拿掉了，然後每個人就很和平，你真的可以去看那部電影，一開始說：「哇！這麼美好的世界真的不好嗎？」但是它讓後來…他們的電影最後是讓記憶都恢復、回來囉。然後我就開玩笑，我說：「其實我們也是啊，我們都以為自己是好人，別人才是壞人，那是我們失憶了。」我們的記憶被拿掉了，你有沒有當過強暴犯？江洋大盜？你有沒有殺過人？誰知道？對不對？在靈魂的歷史中，誰知道？所以那個分別心如果能夠鬆開，是我們得要找回這一個…你可能找不回記憶，如果你找回記憶也很痛苦，我遇到那種整天前世的痛苦畫面、他殺人的記憶都冒出來的人，真的整天都很痛苦，所以我們的失憶是好的、是安全的，但是我們必須在很核心的地方，不要那麼分別，他跟我是那麼的分別的部分。好，所以我會說，對耶，那個給出溫柔跟尊重，能夠真誠道歉，那是因為他打從心裡面願意朝向「人跟人之間是溫柔跟尊重」的連結，然後接下來還是他必須要有力量，所以我說個非常小的例子，我們剛在討論比較大的例子。
我們去帶一個兒童團隊，有很多小朋友，然後有一對兄弟，哥哥是五、六年級，弟弟二、三年級，但是哥哥長得很好，弟弟長得很瘦小，然後有一天哥哥就矇在棉被裡，然後弟弟走過去就踩了他，哥哥就大哭，因為他的眼鏡歪掉、眼睛好痛喔，刮傷又一時看不見這樣，然後等到我們把所有的事情都澄清之後，我就問弟弟說：「你可不可以跟他說：『哥哥，是我弄痛你，是我弄傷你，雖然我不是故意的，因為我不知道你矇在底下。』跟他說對不起？」弟弟就非常沉默，說不出話來，旁邊所有人都在看，我就說：「OK，要真心的道歉必須要有足夠的勇氣，那我們一起來送勇氣的橘光吧。」然後我們就全部的人就送勇氣的橘光給他，送完之後，我說：「你現在準備好了嗎？」他就很沉默，我說：「好，我沒有要你一個為了下台的道歉，我等到你真的感受到了，反正他是你哥哥，你自己跟他說。」好啦，結果接下來那個下午，你們猜發生什麼事？那個弟弟就開始變成是認真上課的那一個，那個哥哥本來是很認真上課的那個，我發現他在反抗我的權威，或者是，我沒有那麼權威，可是他就故意在我說「好~ 現在閉上眼睛冥想」的時候他開始眼睛睜得大大的，之前他都是那個我說「閉上眼睛冥想」就閉上眼睛的小孩。我知道哥哥心裡覺得不平、不公平，他覺得他沒有得到該有的道歉，所以他回去就跟媽媽說：「媽媽，那時候老師竟然還叫我們送勇氣的橘光給他！我真不想要送他，可是我想起老師說，耶穌給人家愛都是沒有條件的，所以我想到我也可以像耶穌那樣，我就也送了橘光。」所以那哥哥心裡原來經過這樣的掙扎、歷程，我覺得哥哥其實也很勇敢。可是那裡就來到一個地方就是，好像我們有一個在親職上會處理，就是趕快叫他道歉，然後好像事情就過了，對不對？但是我從來就是要求一個是真心的、真的為這件事付出點什麼，而不是道歉而已，而我也真的覺得他需要付出點什麼，然後我也真的覺得那個沒有辦法道歉的時候，到底是他不想道歉，還是他冷漠無情呢？每次都不一樣。我那天覺得，要道歉的人要很勇敢，因為大部分的人不想道歉，尤其是男人啊，他們好怕示弱，商場也不太敢道歉，有另外一種商場是隨便都道歉的，有另外的商場是不太敢道歉，因為道歉的人要賠償，要負責嘛，對不對？所以千萬不要不小心說了道歉，你被抓了話你可能就會被要求賠償，所以道歉這件事其實是很微妙的。
所以我們剛剛好像有聽說就是，他得要真心地感受到對方的苦，然後那個苦襲擊他，他也許也可能真心地道歉，其實那是一種，但是有另外一種，尤其是連續殺人犯型的人，他其實是以對方的苦為食物的，所以那樣的人一定是他從小真的是被壓到…他的痛太大了，所以當他可以多一點世界的痛的時候，某一個程度他平衡了，所以我才會說，如果給強暴犯看受害者的心路歷程，我不確定是如何，因為每一個都是個別情境，他是否會因為那樣而更有人性我不確定，所以我才會說：「啊~ 那真是都是好複雜的路！」好，還有沒有人你們剛剛討論有要說的？來，C剛要說什麼？
C：老師我有一個請求，因為老師在講那個祈禱文都很好，字都很長，(Mali：所以我要講第二輪？)不是第二輪，就是帶的時候要短一點，(Mali：要帶著你們說？)對，因為很長都會唸到零零落落。
Mali：好，這沒有問題。那我們來做我們的第二個工作。
180829_1603 收尾的小祈禱
察覺你的呼吸，慢慢地讓還留在你的思緒或剛剛的部分，能夠透過吐氣，離開你，在吸氣的時候你碰觸你的呼吸，察覺你的身體，回到你的心，默禱：「我向我內在曾經經驗過的生離死別、分離、悲傷、死亡…敞開，也許它在我的身體還有結塊，也許它在我的氣場還有陰影，我願意向它敞開，我願意這些生離死別之中，有些屬於我人的執著跟恐懼，能夠被我覺知，並謝謝神聖的支持。」我們為自己唱歌：Om Namah Shivaya。如果你離開的時候，這個部分還很觸動，你就讓這個歌聲在你內在繼續流轉。
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