2：生氣憤怒→熱情實踐自己，憤怒轉為進步動力
你的生氣憤怒，會用來展現堅定活出真我的金剛心，還是壞事與搞砸關係的後悔呢？
關鍵在於，你如何穿越生氣憤怒表層的人格動力，而連結到更深的真我力量。
生氣憤怒，一定是有想改變現況的動力，卻在行動上遇挫，一次次累積而成。 生氣或憤怒，最表層的功能，是想要一掃挫敗的鬱悶，維護人格層次的自我感。
人格層次的憤怒，是那個無輒挫敗的自己，管不著的破壞力量。
而陰影層次的憤怒，可能是過往累積的壓抑，一觸即爆。
穿越表層憤怒，而抵達的靈魂層次的力量，則有如憤怒菩薩，它要破除阻礙，開路，讓靈魂大我能實踐開來。
靈魂大我的心，來自合一，祂不會偏頗自私，而知曉更深的真，實踐更大的善，記得最初的美。
生氣憤怒，是渴求權力與力量的時刻。
而最珍貴的，是那份取回的權力，是和宇宙合一的；穿越憤怒情緒的表層之後，連結底下的力量，來自真我的洪荒之力。
因此，在憤怒與生氣時，一定要先療癒內在層層疊疊的舊傷痛，才不是從憤怒出發的人格彰顯，而是從內在撥亂反正出發，來自真實的巨大的力量。
在生氣與憤怒時，若能信任自己在宇宙眼中，最完整的自己，感受到依然被寶貝呵護，那麼，療癒之流，就自然而然了。
因此，在生氣憤怒時，請向自己敞開留在內在，承認脆弱，找到內在安定與愛光的力量守護自己。 透過光的祈禱而清理，讓舊挫敗消融，深呼吸後，出來的是平靜的大力量。
有如寶貝卡所說的：
親愛的寶貝，如我以愛創造世界一樣，
你被賦予權力創造你的世界。
這世界由你的大我所創，你需擴大知覺。
生氣憤怒時，我依然寶貝你，
讓大自然安慰你，調勻呼吸回到平靜。
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