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16：害怕恐懼→以愛臨在，因光無懼
若我們把人生的抉擇比喻成一次次的岔路，那麼，在每個岔路口，總有「愛與光」或「害怕恐懼與控制」的選項。
選擇「愛與光」的道路未必會比較輕鬆，確定的是安在而充實。
選擇「害怕恐懼與控制」的路，也許能窩在一個舒適圈，卻在精神上因為遠離自己而空虛，也因為控制本來就不是宇宙自然的流，而越來越疲憊。
對於想要「以愛選擇」、「以光前行」的人們，
第一步要練習的是，察覺自己是否在愛裡，心中是否光明。
而有時，我們有些舊有的恐懼陰影，甚至自己都未必有察覺的，可以透過更敏銳的細微線索，來知覺，來清理。
因此，我們需要一整組訊息，來判斷，自己是否在愛中，在光裡。
呼吸如何？ 心的自由寬敞如何？ 做事情的清明與篤定如何？
與光連結的精微感知如何？ 輕盈感如何？ 慈悲的流動，與人之間的流動……
一旦離開這狀態，請知覺身體的阻塞，能量的困住，沉悶的地方。
《寶貝卡》會使用祈禱，或直接聆聽Mali錄好的寶貝卡的朗讀，
這些訊息與聲音，帶來的頻率振動，剛好是讓陰影離開，讓光湧入的直接流入。
或者，你喜歡的話，還有《吟唱祝福卡》也有很多好方法喔。
《寶貝語》說：
親愛的寶貝，你害怕時我在你身旁，
你恐懼時我以光照亮。
以信心連結我，看清心底的影子，
我同你一起照亮並給予愛，
愛在內，光來到，恐懼消散，困境融化。
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