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18：驚嚇僵住→回歸中心，連結生命，我流暢行動
驚嚇僵住：
台語叫做「得驚」，因此，要去「收驚」；
心理學叫做「驚恐」，而生命有許許多多不到診療標準的「驚恐」；
能量上說，要看看，氣場有沒有破洞，情緒體是否形成僵化結構？
靈性語言還會說，是人格遇到事情整個縮住，退後，從此失去了對宇宙的信任，本來靈魂對於各種人生遭遇都是愛都是學習，可是因為重大打擊而形成的記憶，留在氣場中，成為未來會重複的印記。
整合來說，當我們遇到的事件超過人格強度能承受之衝擊，內在會有各種本能反應，以及，在本能反應後，遺留的僵化模式。 小的衝擊，稱為驚嚇； 大的衝擊就叫做創傷；長期的不斷的衝擊叫做受虐。
在我的經驗中，這些驚嚇衝擊的本能反應，大概有以下的可能：
- 第一反應：
- 氣場縮起來，人格退到裡面
- 呼吸暫時中斷，憋住，而後接續的呼吸，離開平衡
- 當機，暫時失去反應力
- 隨後而來的現場階段，隨著原本的人格，可能會：
- 逃跑
- 真的逃跑，再也不回來； 或是，人際逃跑，再也沒有真誠
- 自我放棄，任環境擺佈
- 麻木，沒感覺
- 失控，沒有理由的憤怒或攻擊
- 失去與人連結的能力，只剩下攻擊
- 解離，意識離開人格管理的位置，讓更深的潛意識接管
- 生命力或神識離開身體
- 這是當機的延遲恢復，甚至事後會有記憶模糊的傾向
- 延宕後，未來，長期的影響
- 麻木、失去感受力、心的封閉
- 不信任，自我脆弱，經常認為別人攻擊自己，防衛重
- 僵化，以特定的模式，回應世界
這些囤積的驚嚇，最基本的，會在我們的流動，形成隔閡、硬塊，總而言之，阻止了流動。 流動，是一份美好的質地，特色如下：
- 在當下，與人，與周遭事物的連結力
- 清晰正確的客觀感知
- 敏銳而穩定，能感受到除了物質層次之外，情感的聯繫，以及同理
- 和宇宙連通，能感受到宇宙的支持，能得到直覺與靈感
- 清晰的界線，可以知道自己真正的需求，並能適切地表達自己
- 對自己生命的前進，主要的動機，出於展現自己，做自己熱愛的事情，可以主動積極去學習與行動。 而非出於防衛、抗拒、恐懼、脆弱的信心之保護策略。
寶貝卡的祈禱詞說：
親愛的大我，謝謝祢牽著我的手，把我此刻的力量和智慧，帶回過去，支持自己；鬆開僵化的系統，融化凍結的呼吸，用愛擁抱，以慈祥溫暖，以祝福柔軟，用光淨化，以恩典吹撫，讓生命再次流通。讓那些被中斷的美好，再次流動，那是我的純真與喜悅，信任與創造力。❤️
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