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25：自我放逐→用力量喚回全部自己，踏實活著
如同植物一樣，我們內在都有朝上的渴望，向上生長。
如同植物一樣，在環境艱困，乾旱時，我們發出訊號，說暫停生長，躲在種殼中，等候適當的時機。
自我放逐，是下了暫停的指令，讓想朝上的動力凍結，收斂，不懷希望。
每個自我放逐的成形，以植物來比喻，都像是經歷過暴風或狂雪，連年乾旱或冰封大地。 是生長的機會被剝奪，或是，生命遭受摧殘──無論是情緒上的，肉體上的，精神上的……
為了不再過痛，「算了！反正我…..」成為自保的遮蔽，也成為束縛了自己的限制。
自我放逐，把自己放野到原來的框架之外，放任自己受傷，因為已經麻木了。
自我放逐，讓自己去到不需要太辛苦或太努力的環境，用信仰交換。
自我放逐，穿越了自我的殼，換取自由，用無謂來換取無謂。
自我放逐，還是能品嚐人性的辛酸冷暖，就是，少了信任與希望。
有時，自我放逐發生在自我之內，而不是外在的人格狀態。
也就是，我們的外貌看來，沒有自我放逐的樣子，卻在內在人格國度，放逐了某些面向的自己，不去覺察，斷絕聯繫，不承認與連結，這部分的力量與傷。
寶貝卡的祈禱詞說：
站在大地，於風中呼吸光，我往內呼喚，那些靈魂深處被放逐的自己們，我向被放逐的痛與被放逐的自己，溫暖頂禮。
我敞開心胸歡迎：辛苦、迷惘、麻木、自我打擊，覺得不值得….，擴大自己，我歡迎你們回家。❤️
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