43：否認壓抑→一旦決心穿越，帶領的就是愛與光
“壓抑痛苦，逃開無助，否認憤怒，或淡化哀傷…..”這是ego-based person的一般狀態。
我們的自我(ego)不喜歡面對無法掌握的部分，喜歡有個舒適圈，開心平順最好。
而Heart-based person則是以不同的方式面對生命的暗影與深淵：
“透過痛苦把療癒送入，重新整理生命優先次序，成為更完整的活著”
“面對無助，找到過去的破碎，找回潛能與力量，更勇敢活著”
“承認憤怒，聽見自己對自己或世界的意見不同，明白行動與現況的落差，再去行動，而且是，更清晰更有界限的行動。”
“以愛陪伴哀傷，給失落時間，陪伴自己，也要回到陽光，專注生活，記起自己的深愛與擴大與所愛的連結”
Heart-based的人以「穿越」方式通過陰影，
而ego-based的人以否認壓抑的方式儲存陰影。
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壓抑否認把負向的經驗與情緒儲存起來。
那些被儲存起來的陰影，不會自動消失，反而會不斷複製，記錄在氣場，或綿延到身邊的親密關係，還有長期之後的身體影響。
在神性母親排列中看到的，則是，祖先的哀傷，被遺忘的痛苦，會在後代子孫中，以一種很精準的象徵形式，再次呈現出來，需求被記得，被認識，直到，我們以愛對話，以光吟唱，才再次流動，才回到光中，而子孫，也才能更自由地，在沒有沈重負荷下努力，輕盈成功。
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“心"在哪裡？ 怎麼樣用”心”的力量去穿越？
基本的蹲馬步功夫，是要日日練習的，無論是慢活也好，靜心練習，正念，打坐，擴展脈輪的光練習….. 都是一步步，讓我們從ego的”被心念主導”，而來到，”當下的經驗盈滿之流動狀態”，而這就是Heart的狀態了。
在NLP有個心錨的概念，就是，用個什麼姿勢或碰觸，讓自己的身體記住，這個好狀態。 而每次，我們需要回到這好狀態，只要啟動相同的姿勢或用相同的力道碰觸特定的地方，就能再次打開盈滿的當下狀態。
所以，這個Heart盈滿的狀態，就可以成為有力量的本壘，一起去連結”痛苦、憤怒、哀傷、無助….”。
吟唱祝福法，我們會使用兩隻手，一隻手放在有愛能量的心輪，另一隻手放在情緒所累積的部位。 然後，以唱歌的方式，送光進去。
而寶貝卡的祈禱句，則是路徑，以心朗讀之後，就能進到過往破碎的地方，並同時帶入愛與祝福。
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許個平安之地，不是沒有壞事發生，而是，無論發生什麼，我內在有平安守護自己之力量。
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