46：厭惡排斥→我練習去愛，本來無法接受的自己
「帶著等候與允許，我向生命中的厭惡與排斥頂禮。曾以為這是不可能的，要我頂禮與祈禱。因為厭惡與排斥，來自切斷愛的渴望，不願再受傷。透過拒絕與厭惡，我劃清界線，自我感覺良好。❤️」
我們可以劃清界線，在生活上選擇屬於自己的，而對於那些屬於自己的並依然在受苦的部分，我們以愛，以了解，以接納，以療癒自己，來通過。 而以更大的平靜狀態，做出必要的行動。
對於那些想要劃界線，一時之間卻依然糾纏的，我們可以一層次一層次來。 所有會糾葛我們的，都因為我們內在先有糾葛結構。 我們一次次先讓自己受影響的部分，能得到自己的寬諒柔軟與接納，於是能請求愛與光的淨化與支持。 只有這樣，外在的糾纏，才開始與我們有了距離，而且是真距離。
而對於那些不屬於自己的責任，卻依然牽動我們的種種外在事物，我們納入自己被牽動的那些情緒，負起消融與轉化，而以更大的眼光，帶著清晰去認清真相，可以反對，可以劃界線，而不讓厭惡與排斥的能量，佔據自己。
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校園的霸凌者所霸凌的對象，在行為或人際形式上，一定有某些特質，是霸凌者費盡力氣想逃開，害怕自己也落入那樣的情境的。 而這害怕或恐懼，甚至，其實自己裡面也有相似的傾向，被壓抑被忽視被排斥….. 而為了阻擋自己去感受到恐懼或發現自己原來也有相似的部分。
厭惡排斥，本來是個生理與心理的自保訊號，吃到不潔的東西會噁心吐出是個排毒的本能； 遇到不對的有害的事物在心理上保持距離而遠離危險。 也因此，我們需要聆聽厭惡排斥的起源，深層的訊息，採取正確的行動，維護生活的秩序。
然而，就像過敏反應，本來是警告系統，而不退的過敏，過敏的擴大延燒成了主要困擾。 對某人事物的排斥與厭惡本是內在心理訊號，明白之後，退不去的厭惡排斥，反而，形成阻礙，阻礙我們與世界和平交流。
潔癖或強迫症，是最極端的例子。 為了躲開某種恐懼，而以厭惡排斥的型態投射到髒污之處，情緒歇斯底里，僵化無法行動，退縮而封閉。 因而寸步難行，生活充滿痛苦。
憤怒，無來由的憤怒，本質上，也是，無法排除那些厭惡排斥的無力而翻轉成的憤怒。
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這些，所需要的，是我們真正去到"緣起"或"源頭"，我們回顧寶貝卡的祈禱詞：「因為厭惡與排斥，來自切斷愛的渴望，不願再受傷。❤️」
解答也在這裡，最核心的是連結那些被切斷的，以愛去到那曾經受傷的，以更大的眼光與智慧，牽起過往受傷的自己，以自我的懷抱擁抱，說再也不離棄。
寶貝卡46翻牌後的解答是：我練習去愛，本來無法接受的自己。❤️
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