編號：084
2019.03.22(五)晚上 台中 Let love flow 小頂禮
檔案名稱：190322_1917、190322_1925、190322_2022
時間：2019.03.22(五)晚上
地點：台中左西
課程：Let love flow
主題：小頂禮—1. 我此生過度付出的部分；2. 原生家庭中還沒獲得祝福的陰影
1917 小頂禮1-1
……那個，我們今天要做的是，「我這輩子替人做太多、做過度的」聽懂嗎？…然後我們要把它帶到愛中，帶到平衡裡面，這樣可以嗎？好，來，所以代表就讓自己放空，手跟腳都不交叉，鬆鬆地就好，主角回到你的心，去感覺一下你有沒有什麼地方付出過度了。OK，好，然後你跟你的代表頂禮，說：「親愛的夥伴，謝謝你代表，我此生過度付出的部分，謝謝。」然後留在這個姿勢一下下，好，然後起來，當代表的你就是告訴他你感覺到什麼，沒有感覺就跟他說「還沒有感覺」沒關係。
好，我們請主角敞開你的心，來，主角說：「親愛的自己，我向我頂禮，我向我付出過度的部分頂禮，對不起，我沒有好好愛惜自己。」主角跟著唱就好，代表不用。
唱歌：對不起，謝謝你
主角再用頂禮的姿勢說：「謝謝你，為了我某個執著或理由，這麼辛苦，卻失去了平衡，疲累了身體，我邀請我對自己的愛來到這裡，(以下這句話如果你們不想說就不要說)從今天起，我把愛自己放在前頭。」
唱歌：對不起，謝謝你，我愛你，請原諒我
好，去問問你的代表經驗到什麼。還沒有退角喔。
好，我們要來做第二個頂禮喲，好不好？那個主角你心目中的神是誰呢？如果是菩薩你就說菩薩，如果沒有很具體就跟我一起說神或說宇宙也可以，「親愛的神，我向你頂禮，謝謝你把智慧帶回我之內，讓我找到我對自己的愛，過去那些失去平衡的，請你淨化我的心，淨化那些不甘願，淨化那些還沒完成的期待，淨化那些已經不重要的人生信念，於是我回到平衡中，充滿喜悅，愛自己，並分享愛，謝謝。」
唱歌：Om Namah Shivaya
好，我要請代表跳一跳退角，離開原來的地方，跳一跳，把不是你的都抖掉。
1925 小頂禮1-2
好，現在的新的代表就跳一跳，然後放空，手跟腳都不交叉，主角回到你的心，找到你自己，找到你自己，好，來，主角回到你的心，做幾個呼吸，來，跟你的夥伴以頂禮的姿勢說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，我此生過度付出的部分，(停留兩個呼吸)，謝謝。」好，去問問你的代表經驗到什麼。
好，那我們來做第一次頂禮喲，來，主角說：「親愛的自己，我向我自己頂禮，我為我過度付出的部分頂禮，以及這樣做背後的信念頂禮，還有無奈，以及疲憊，親愛的自己，對不起，我沒有把愛自己放在前頭。」
唱歌：(唱歌的時候可以站舒服一點)對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你
好，去問問你的代表經驗到什麼。
好，我們要做第二個頂禮囉，來，你在心中有個神的名字，看你自己稱呼祂好不好？主角說：「親愛的神，我向祢頂禮，我把我失去平衡，過度付出的部分，交到祢的愛跟慈悲中，謝謝祢為我做主，謝謝祢把平衡帶回我這裡，療癒我的無奈與不甘心，帶走我的疲憊跟沉重，謝謝祢教會我，在愛裡頭平衡，在愛裡頭付出，並且把愛自己，放在前頭，謝謝。」
唱歌：Om 觀世音菩薩 Jay
好，我要請代表你離開那個位置，然後跳一跳，把能量抖掉，然後再給予回饋。
2022
頂禮2-1
來，兩個人一組，決定誰先當主角，誰先當代表。好，代表就是手跟腳都不交叉，讓自己放空就好，好不好？來，所以請代表回到自己，然後放空，「我謝謝神性母親保護你，讓你可以完全只是覺知就好」來，請主角連結自己的爸爸媽媽，原生家庭，說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，我的原生家庭中，還沒獲得祝福的陰影，謝謝。」(以頂禮姿勢)再停兩個呼吸，好，請起來，然後問問你的代表經驗到什麼。
來，我要請主角，你們可以稱呼巴巴吉或菩薩，如果巴巴吉認識的人你願意的話稱呼巴巴吉，如果你不認識巴巴吉，你就稱呼菩薩，好不好？來，主角說：「親愛的菩薩/巴巴吉(只稱一個就好)，我謝謝你的愛，神性的愛，以及慈悲，來到這裡，透過我對父母的愛，祝福我的家，祝福這個家在陰影中的部分，謝謝。」
唱歌：Hallelujah
好，去問問你的代表經驗到什麼呢。
好，我們要做第二個頂禮喲，來，主角說：「我向我的愛頂禮，在愛中，我向我的原生家庭與爸爸媽媽頂禮，親愛的爸爸媽媽，謝謝你們生下了我，親愛的原生家庭，沒有你，我無法長大，我謝謝你們的恩情，即使有些不愉快，我活在這裡，是最重要的，為此，我很多的感恩，謝謝，我請求菩薩/巴巴吉，透過我的愛，祝福你們，很抱歉，有些不是我的，我不能扛，但我的愛，能給予祝福，謝謝。」
唱歌：Om Namah Shivaya
來，我要請代表有覺知地，就是你完成工作囉，所以有覺知地往後退一步，離開你踩的位置，然後用一個頂禮，把不是你的都吐掉，然後跳一跳，把不是自己的抖掉，然後告訴他最後的回饋是什麼。
頂禮2-2
(06:07)好，我們要角色交換囉，來，所以新的代表跳一跳，回到你的放空，站好，手腳都不交叉，新的主角做幾個呼吸，跟自己的原生家庭連結，來，所以新的主角看著你的夥伴說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表，我的原生家庭之中，還沒得到祝福的陰影，(停留兩個呼吸)，謝謝。」好，所以代表就說說看，經驗到什麼呢。
一樣喔，菩薩或巴巴吉都可以，來，主角說：「親愛的菩薩/巴巴吉，我向你頂禮，謝謝你的愛，神聖的愛，祝福我的原生家庭，透過我的愛，這祝福去到我的家庭裡，那還沒有得到祝福的地方，謝謝。」
(舒服站著)唱歌：Hallelujah
好，去問問你的代表經驗到什麼呢。
好，我們來做第二個頂禮囉，來，主角回到你的心，說：「我向我的愛頂禮，在愛中，我向我的爸爸媽媽與原生家庭頂禮，親愛的爸爸媽媽，謝謝你們給了我生命，親愛的原生家庭，在你這裡我長大了，即使過程中有些不愉快，我活著並且長大是最重要的事實，謝謝你們，我愛你們，透過這份愛，我請求 巴巴吉/菩薩 的祝福，很抱歉，有些家裡的重量，我無法扛，但我的愛能穿越，我的祝福能到達，謝謝。」
唱歌：Om Namah Shivaya
好，我要請代表有覺知地吐一口氣，然後往後退，你知道你退開了，做個頂禮，把不是自己的流出去，然後跳一跳、抖一抖，做一個小回饋。
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