編號：110
2019.11.22 (五)晚上 新店 Let love flow 小頂禮
(註：本日缺第二場小頂禮音檔，亦無文字)
檔案名稱：191122_1927
時間：2019.11.22 (五)晚上
地點：新店 天下一家 R202
課程：Let love flow
主題：小頂禮—我內在想要控制自己人生的需求
我剛剛站到那個男朋友的紙張，我有感受到就是，他不要生命的無常跟生老病死，跟流動，他就是想要一個訂做的、標準化的完美人生，(同學：SOP的人生)蛤？SOP(笑)，好，對，所以他使用易經的方式其實是來掌控，可是易經是…易經的英文叫”The Book of Change”，所以易經有一個很核心的智慧，就是在無常的流轉中，我們要怎麼回應跟應變，所以我們來做那個「我內在的控制我人生的控制需求」，這是我們現在要做的，好，找到一個代表，形成兩人組。真的啊，易經就是”The Book of Change”， 「易」就是「改變」的意思，好，你可以站在淨化紙張上做。好，你請你的夥伴當代表，好不好？你們決定誰先當代表，那另外一個就是主角囉，好不好？好，所以請夥伴敲敲你的心輪，讓自己放空，好，然後主角回到你的心，找到那個你…每個人都想要，因為掌握、把握，跟控制是不一樣的，OK，所以我們要做的是比較硬的那個叫控制，來，所以我們跟夥伴說：「親愛的夥伴，謝謝你代表我內在的控制需求，想要控制自己人生的需求，謝謝。」好，然後去問你的代表經驗到什麼。
那我們來做第一個頂禮囉。主角說：「我向我對生老病死的抗拒跟恐懼頂禮，我向面對人生生離死別的難捨與哀傷頂禮，我向我內在控制的欲望頂禮，並用我的心向這些都敞開，謝謝。」
唱歌：Om Namah Shivaya
好，去問問你的代表經驗到什麼呢。
好，那我們來做第二個頂禮喲，來，主角說：「親愛的自己，我把觀世音菩薩心經的智慧引入我的人生，可以不會被事物的表象所浮動，讓我的生命在智慧中，在放手跟掌握之間，來到平衡，謝謝。」那我們只唱最後那一句喔。
唱歌：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶
好，我們請代表先退角，然後再回饋。
Part 2
(07:01)來，我們來角色交換囉，好不好？請新的代表敲敲你的心，回到你的心，然後請新的主角做幾個深呼吸，找到自己的內在，好，請主角用頂禮的姿勢跟你的夥伴說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表我的控制需求，我想控制自己人生的需求，謝謝。」好，去問問你的代表。
好，我們做第一個頂禮喲，主角說：「我敞開我的心，向我人生中的生老病死頂禮，也向我對死的抗拒和恐懼頂禮，我也向我人生中的生離死別頂禮，向在裡面的緊抓和固執頂禮，我向這些敞開我的心，在宇宙的流裡流動，謝謝。」
唱歌：Om Namah Shivaya
好，去問問你的代表經驗到什麼。
好，我們來做第二個頂禮喲。主角說：「我敞開我的心向觀世音菩薩頂禮，我引領心經的智慧來到我的生命，我能夠看穿事物的表象，不在其中浮沉，我回歸中心，在智慧裡，找到掌握與放手的平衡，謝謝。」
唱歌：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶
好，請你的代表先退角，然後再給予回饋。
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