今天（2020/4/9），在神的花園裡相愛開課。
這是一個跟隨「潛意識動力渴求」而開的「不曉得會走成什麼模樣」的課。
大意就是，那個從心理學走向靈性的理書，要帶著Mali的禮物，回返到心理學的關係工作。
那是來自神話大師的說法，
一個離開舊世界去新世界探險的英雄，經歷了各種階段，完成了探險的外在部分，接下來，最後一個英雄階段的完成，就是要回返，帶著新世界的禮物，回到原來的世界。
家庭工作/婚姻工作/親子工作/自我探索/隱喻工作/心理劇/敘事/催眠與NLP，
這都是我在舊世界裡做得很好的部份，像是一個美好的舊家園，
而我，在2007年，就這樣一走了之，去了靈性世界探險，遇到師父好友，收復了內在陰影。
而這一年，2020，我要帶著新禮物，回到舊世界。
雖然，新世界的學習其實還沒完成，依然，有一次次的新世界正在跨越中，
也就是，我依然是留在靈性的領域的，只是，我會走出一個非常獨特，就是屬於我的靈性工作風格。
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好了，接下來，我們要把話題，回到「在神的花園裡相愛」
這是一個實體與網路課程兼具的’”初嚐試"，不知道成果的樣貌如何，但我勇敢跨出了。
有一群上進，願意學習，願意改變自己，來增加親密的夥伴一起參與。
這裡面有一半在中年前期，親密關係的議題也伴隨中年危機一起進行。
我不會說，是孩子離家的空巢那種中年危機，
這是超級覺醒，又願意負責的成熟大人，
這些大人，有著為家庭付出的勇敢，又覺醒著，不會失去自己，也不讓關係死去。
是這樣的一夥人，佔我們團體的1/4。
今天，做了幾個很美的轉念，就記憶所及，我記錄下來：
夥伴說：「以前，我先生會說：『妳總是這樣長篇大論，一直說一直說，別人要怎麼說呀，閉嘴。』可是這閉嘴讓我很受傷，今天轉念的結果是，『喔，原來他也想說話，原來，我能做到安靜聆聽，那就是一份願意理解他，願意靠近他的溫柔。」
夥伴（帶著眼淚）說：「以前，我會覺得，當伴侶承諾沒有做，就是”不愛我”，這時，我感受到很多眼淚，那是小時候，無數次，媽媽答應了我沒有完成。 當我醒悟到這個之後，我明白，我的伴侶不是這樣，他只是有時候，太累了。 老師，可是我心裡有一種小小的不滿足。」（這裡有個同樣型態的例子，另外的夥伴，分享了，伴侶經常背轉的身影，讓她傷心，後來，也是出現媽媽小時候背轉的畫面。 而新的信念一樣，「他只是累了」）
我回答：「那麼，接著，妳要用火的工作，去完成，媽媽讓你的失望，以及，妳苦苦等候的以及，妳苦苦等候的被辜負感。」 於是，這夥伴眼睛一亮，明白了。
是的，在課堂上，我說故事，然後，引發他們的聯想，分享婚姻故事，接著，找到卡點，去釐清限制信念，或是會引發情緒的畫面。 接著，我用能量動作，很短的時間，讓人們可以自行在內在旅程中，燃燒情緒，而後，破解模式，接著，找到新的信念，也就是轉念的部份。
夥伴（帶著微妙的表情）說：「以前，我的伴侶，會用比較嚴格的，有一點讓我感覺到不夠被尊重的方式，跟我說話，類似，點出我做得不夠的地方。 經驗這幾個能量動作之後，我得到的新信念竟然是：「那是他愛我的方式。」老師，這好妙喔，可是……？？＠＃！」
我回答：「妳先測試這個信念幾週看看，然後，看妳有什麼不一樣，然後，你們之間看會有什麼新的互動，然後，再次使用3個能量動作來改變看看。」
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最後，補上一段，是團體中有人提出來，而我還沒完整回答的。
「理書，像我，體認到老公無法用我想要的方式，回應我之後，慢慢地，我就負起自己的責任了，包含自己的成長，小孩的教育…..，然後，就對他完全沒有期待了。 然後，還有呢？ 我們之間，還會有什麼呢？」
這是個，引起團體共鳴的問句。
而我，知道答案是什麼，但又覺得，這種答案，對我們來說，真是太嚴苛了。
我的經驗是，在決定要和展爸結婚的初期，
我對他說：「對不起，我是愛上被你愛的感覺，可是，我還沒真的愛上你。」
心裡我對自己說：「我有信心，用我們的婚姻，練習，愛上你。」
20年前，我嚮往的是「心靈地圖」這本書的觀點。
【愛：為滋養個人和別人的心靈成長而擴充自我的意願】
也就是，「擴大自己成為愛」是我在關係中的核心動機。
當然，「你怎麼會這樣做」「和你在一起好累喔。」「為什麼不能…..」的小我聲音，也是我的內在真實。 這也是，20年來，關係中，爭吵的起點。
在婚姻大約7～13年，最低迷的時候，就是，吵架，傷心失望了，然後，我會回到內在，自己療傷，接著，轉化觀點，再次去看見他好的一面，然後，讓自己回到關係中，保持柔軟心相處。 於是，一方面我會喟嘆：「為什麼每次我都還是要把自己修理好了，再回到關係呢？」這是最低頻率的自己的聲音。 而另外，會有個平衡的聲音：「嗯，我越來越喜歡這個自己，也喜歡，擴大後，再次回到關係中，所感受到的兩人互動。」
低頻率的自己，認為，我的苦是他造成的，而認為主動調整自己，有委屈。
但我知道，這只是小我的觀點，
大我的自己，清楚，世界在我之內，我的感受自己創造，若沒有這些苦，也不會有成長。
因而，委屈很快過去，繼續這樣成長與長大。
「如果，我連期待都不剩了，那我們之間還剩下什麼？」
能不期待，是斷糾纏的第一步，糾纏斷了，那就，享受這個有力量的自己吧！
不要因為什麼都自己來而覺得累，而委屈。
而是，因為，什麼都能獨立的自主，而感覺輕盈，感覺自由，感覺快樂。
然後，這份快樂，看能否，讓兩人相遇。
這是從「依賴，需求相互依附」來到「獨立，兩個完整的人相遇」的質地的轉變。
記得，婚姻在13～17年的時候，
我會說：「哎呀，如果是現在的我，遇到現在的你，我們兩可能不會互相吸引了。」
那就是這個階段，我完整了，而他在這幾年，也改變好多。
那種，發自本能的吸引力，沒了。
這時，當我說完這樣的話，好像，又釋放了自己，
我的大我跟自己說：「你可以轉變眼光呀！！」
我把自己變成他身邊與他相處的人，試著從他們的位置來感受眼前這個人，
不是從老婆的位置，可能是從女兒/兒子/他的個案/朋友….來感受，
覺得這個人很寶，很忠誠，非常理性而堅定，有很多樂趣，是個有紀律成長的人，
就….忽然就喜歡起這個人來了。
我明白，是自己互動方式的受限，而當這份喜歡再次被點燃。
那份，越來越多的允許，欣賞，相遇，就成了新的吸引力。
「用新的我」去喜歡上「新的他」
於是，我們再次相遇，我有更多意願，聆聽他的需求並給出，
而我，也感受到，他會聽到我的需求，能給的給，不能給的單純拒絕。
我們之間，依然有，相互照顧需求的相依，但不綑綁。
而我的擴大自己，更換了全新的眼光看他，真的，逐漸，愛上了這個不完美的人。
那是，我也無條件地愛上自己所有的缺點。
♡♡
這是我的書寫，隨手記錄，一份工作心得。
與你們分享。
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