#40。6/12（第四週：以面對來轉化，以轉化來面對）日: "從量變到質變"

能量動作：舊新觀點
早晨聆聽：舊新觀點後，來自內在寧靜的聲音
小講：到底要怎麼轉化一個人的生命，到底要面對的關鍵是什麼？ 我們可能都知道要面對陰影，陰影可能就是自己的名字，但是，是自己的哪個部分呢？ 我們需要去明白。
《催眠之聲伴隨你》-罪惡感的解除，p132~137

今日小講的逐字稿：

♥從"量變到質變"
今天再來分享一則故事。這則故事我想說明的是，昨天的《爺爺一定有辦法》，從”量變到質變”，然後，到底要怎麼樣去轉化一個人的生命呢？然後，到底要面對的是什麼呢？其實每一個課題，每一個人，在不同時刻，你要去找出你面對的關鍵是什麼。就像格得，需要去找出他的陰影的名字，好不好，說的精確一點，就會是我們都知道所有困難的背後，都有自己的陰影，即使你是父母，那你面對你孩子出狀況，好像是孩子的問題，事實上，以系統的觀點來說，他也許也有你自己的陰影，或者是家庭動力的陰影。所以格得的名字是不夠的，是需要格得的_________(黑影)的地方，懂我意思嗎。

那今天談到的是，一個罪惡感。
我一樣是從《催眠之聲伴隨你》拿出來的故事。因為這都是一些實際的，催眠的個案的案例，我覺得會比想像故事更具體能夠啟發我們。那當然這個可能是40或50年前的案例，那你得知道他是在美國發生的，所以他的文化背景，或風氣，或時代的狀態都不太一樣，但裡面還是有很多珍貴的地方。

Erickson說，有一個年輕的女士來求診，她從小就受她的教養觀念影響，就認為電影院是引誘年輕女孩墮落的罪惡之地，她從來不跨進那些地方，然後也不敢讓自己處在販賣菸草的地方，而且她相信上帝一定會對她施以懲罰，所以她也從來不喝葡萄酒，或任何有酒精的飲料，她覺得這樣，上帝會立刻把她處死，如果她去看電影，上帝也會把她處死，如果她抽根香菸，上帝也會把她處死。Erickson就問她，她的工作是什麼？原來她一直幫一所教會，在教會中有位醫生工作，而且那醫生一個月只付她100美元，3000塊台幣。他說當時一般人平均的薪水其實是270美元，她幫老闆辛勤工作10年，可是還是100美元，但這個女士的打字速度每分鐘只有25字，超低水準，然後成年了，她還是跟父母同住，很像現在所謂的繭居族，然後父母也很嚴格的管教，避免她犯罪。然後她的工作要花一個小時通勤，工作8個小時，有時候還要加班，然後老闆也不會給她加班費，回家還要一個小時，然後每個禮拜要工作六天，禮拜天要參加教會一整天的活動。所以Erickson診斷說，這個陰影叫什麼：僵化而嚴格限制的家庭。所以呀，第一次會談後阿，Erickson的太太很少對個案評頭論足說，那個邋裡邋遢的女人是誰呀？Erickson說只不過是我的個案而已。
Erickson開始遊說她，他說，人生處處充滿陷阱，死亡是每個人遲早面對的結局，如果上帝要他在特定的時候死去，我確定不會是因為抽菸，除非上帝已經準備好在那個時候迎接他。所以Erickson就建議她嘗試抽一根香菸，在現場，然後這位年輕女郎就被煙嗆的咳嗽不已，可是好像沒有被判死刑耶，上帝真的沒有懲罰她耶，所以這個年輕的女郎就非常的詫異。他說，妳去看場電影吧。但Erickson足足花費兩個禮拜才勸說她肯去看一場電影，她很緊張說，如果我膽感進入人類的罪惡之地，上帝會判我死刑。Erickson說啦，如果上帝沒有判妳死刑，是因為妳死期未到，而我懷疑呀，妳現在可能就會死去唷。結果那個女郎就去看電影回來了，她看的叫「淑女跟浪蕩女」，Erickson說，我可沒有叫她選那部電影呀。所以那個女生就說啦，她開始改變她的信念囉，教會的訓斥一定是錯的，整個電影裡沒有出現不好的事物呀，也沒有惡行惡狀的男子引誘年輕女孩呀，我覺得這個電影相當有趣。Erickson說，我也認為教會給妳錯誤的觀點，不過我不認為教會有意這麼做，他必定出於無心之舉。接下來，這位女郎就發現有好多電影都有吸引力，尤其是音樂歌舞片。然後有一天，Erickson就跟她說，我認為妳已經進步到可以嘗試去喝杯Whisky的時候了。她說，哇上帝一定不會饒過我的。Erickson說，我倒不那麼認為，當妳去看電影，或嘗試抽菸，祂也沒有置於妳死地呀，那讓我們瞧瞧，妳喝杯Whisky的時候，祂會不會立刻把妳就地正法。然後他一樣花了好久的時間勸她，她終於鼓足勇氣要喝Whisky，喝了一小口，然後等了又等，上帝也沒有把她處死，她說，嗯，我現在得在生活裡做些改變了，我最好搬出父母的住處，在外面找間公寓住。Erickson就說，我也認為妳要找一份更好的工作，還有還有，妳要練習打字，那搬出來住這個東西，顯然付不起，妳不妨商請父母資助妳，還有呀，妳要學習自行料理三餐，勤練打字，每天清晨，妳醒來的第一件事，就是衝向打字機，在鍵盤上打下「這是六月裡美好的一天」，接著，你才去浴室裡梳洗刷牙，然後，從浴室出來，妳再迅速打下一個句子，設法讓每個句子都短捷有力，妳可以開始換衣服呀，那換衣服的時候，請抽空再打下另一個句子，當妳穿戴整齊的時候，再打下另外一個句子，準備好早餐，再打下另外一個句子，然後用餐的途中，也要再打下下一個短句，妳一定要用最快的速度完成，妳一定可以實施這番一再中斷的練習，每次都是用全速打下短句，你會學會快速打字的。三個月後阿，這個女士她每分鐘可以打80字唷。
談到她的烹飪經驗，我想要煮一鍋飯，我估計大概需要一杯米，逐漸把水放到米放到平底鍋，沒想到我還要拿另一個鍋子，因為我的飯滿出來了，後來我還要再拿另外兩個鍋子才解決，就不知道米會膨脹這麼厲害。Erickson就說，關於烹飪這件事，顯然妳還有好多事情值得學習呀，Erickson就說，那妳要不要烤些豆子呀，然後她就小心的估量，一杯豆子，放到烤箱，沒有想到，豆子也膨大了份量，然後他說阿，最後這女士搖身一變成為很優秀的廚師，而且離開她的教會，她跟父母表示，我會偶爾來看你們，我已經找到一份新工作，每個月薪水270美元，而且工作地點距離我住的地方只有八條街。
然後這個女士又再回來了，然後Erickson的妻子忍不住說，喔Milton呀，你難道專門治療金髮美女嗎，他說，喔不不，她就是上回那位邋裡邋遢女人。他說，這位女郎她現在變得很漂亮，她選修了音樂課，熱愛她的新工作。幾個月後，她又回來了，她說，Erickson醫生呀，我想要大醉一場，希望我要知道怎麼樣辦到？Erickson說，喔進行這件事，最好的方式是妳要跟我保證，妳不會在喝醉酒的時候亂撥電話，而且喝醉酒的這時候妳要緊鎖房門，乖乖的待在公寓裡，不出去亂跑，接下來，妳就可以開一瓶葡萄酒，一小口一小口，慢慢地啜飲，直到喝光為止。幾天後，她來報告酒醉的過程，她說，我真慶幸保證我不打電話，那個時候我好想要邀請所有的朋友來跟我同醉，幸好我沒有做出這麼荒唐的事，否則後果不堪設想，最後，我很想跑出去街上，高歌一番，可是我事先答應你我要緊鎖房門，乖乖的留在家裡，我很高興你讓我預先防衛，你知道嗎，喝醉酒真的有趣，可是阿第二天頭痛欲裂，我不認為我還想要再醉一次。Erickson就說啦，為了享受酒醉的快樂，你必須付出代價，而這代價就是頭疼，這也就是宿醉。只要你願意，你可以自由選擇體驗無數次的宿醉反應。她說，我不願意再領教宿醉的滋味了。接著，這位女子就嫁人了，如今Erickson已經失去她的聯絡的方式。

他說：我認為認真對待個案，設法滿足他們內心的期待是非常重要的事，千萬不要運用冷峻的判斷衡量個案的處境，你要深切的體認，人們需要有所學習，而你並不足以教導他們必須學會的一切，他們絕對有能力自行學會很多事物。那這是個很棒的案例。

這個故事你喜歡嗎，這故事我非常喜歡，雖然這本書我貼了非常多便利貼，但這一定是其中一個故事。所以我們昨天談到從”量變到質變”，所以一個很大很大的困境，然後我不曉得，通常老師或父母眼睛就盯著那個最大的困難，那我覺得有一個很重要的眼光是，你的眼光得要看到不同層次的深度，以及不同角度的地方，甚至不同大小的細節。所以這邊就是提到就會是，從一個很小很小很小的地方，所以這個例子，她從僵化的家庭長大，所以很多嚴格的束縛住，然後她裡面的光、美好跟才華，就沒有辦法綻放，所以Erickson就是去用很小很小的步驟，從一根菸開始，然後慢慢讓這女孩找回了自己全部的力量。所以我知道在我們的群，有一些父母，然後孩子有一些狀況，我想要這個故事能夠跟你分享，也許你的眼光會慢慢的轉變，所以希望你的眼光一點一滴不太一樣，最後全盤有一個到了亮到一個程度，其實好多事情會有個全盤的轉化。