這些能量動作很有支持力，有花精，是方便的偷懶。 沒有花精，請靜心與唱歌。 若那天，剛好有大自然的美麗花朵，那麼，把花瓣放在手心
🌹沒有買花精的朋友，你可以用花瓣試試看。
🌹這些，都是能量動作，配合聖歌或純淨的歌，也能帶來花精的效果。
🌹不管是阿瓦塔拉花精，或脈輪花精，這些方法都能使用喔。
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「我謝謝….的芬芳照顧我，還有神性滋養我。」
睡前，噴面紙上，放枕頭邊。（因為香氛花精有精油，所以，不直接噴在枕頭套）
有時，我會帶一張有香味的面紙，放在口袋，隨時，聞聞自己的手。
愛的擁抱：花精放手心，雙手交叉胸口，擁抱自己，安靜感受這份寧靜即可。
自信的擁抱：花精在手心，雙手交叉，放在對面的腰，體驗一下這不同的擁抱感。
帶來安在的擁抱：花精在手心，以盤坐的方式，雙手，放在對側的腳底。
用有花精的手，擁抱你想擁抱的人，用你想要的方式，以神性愛提供擁抱。
若想擁抱的人不在身邊，寫張紙，把紙張和一個抱枕放在一起，提供能量的擁抱。
花精噴在手心輕搓，一手放心輪一手放胃。
謝謝花精的大師能量，讓我的愛流向自己，回到自己，並放鬆。
花精噴在手心輕搓，一手放眉心輪，一手放心輪，直到安靜之後。 兩手放腎臟。 過程中，請專注在呼吸的覺知上。
愛的表達：
花精放手心，一手放喉嚨一手放心輪。
在過程中，把自己想要表達的對象與目的，放入心中，然後，找到如何表達。
我選擇愛：
在失去愛與平靜時，噴花精在手心搓開，左手放在心輪，右手放在你的愛想去的地方。
（例如：身邊的人，自己身體的某個地方，此刻身體覺得卡住的點）
謝謝花精的大師能量，支持我，把愛送到這裡。
以愛祝福：
把想要祝福的對象寫在紙張上，以有花精的手放上去一會兒。
謝謝….，把這頻率與振動傳送到….，讓….的到愛與光的祝福。
以愛臣服：
有花精的手，放在兩個膝蓋。 然後，讓自己無法接納，無法以愛面對的事情，流過意識。
是的，…..
是的，…..（單純陳述事實，一個接一個）
把有花精的手，做在臀部下方，直到感覺完成。
穿越業力阻礙：花精噴手上搓開，左手放在肝臟，右手掌心朝上，請求宇宙把光帶入肝臟，讓已經被允許離開的業力結構，
消融，讓自己在這個主題上，能更自由。 接著，再噴一次花精，左手放胰臟，右手手心朝上。
回歸自己：
花精噴在手心，一手放太陽神經叢脈輪，另一手放喉輪，
深呼吸，讓自己回到自己，內外一致。
噴在手心，兩手放太陽穴，同時，讓左手轉到前額而右手轉到後腦，停留在前後，直到寧靜。
踏實：
花精放手心輕搓，一手放在土地上，一手放在心輪。
「踩在土地上我踏實，謝謝宇宙的愛祝福這土地。」
光的沐浴1：把花精噴在手心輕搓，在整個氣場感覺一下，哪裡有需要，就把手心放在那裡，專心一會兒。
光的沐浴：
拿一個小碗裝水，把花精噴1下到水裡，以此水灑在身體：
輕拍額頭，輕拍後腦，輕拍肩膀，輕拍肚臍，輕拍膝蓋。
最後，一手放尾骨，一手放後頸的髮際交接處。 安靜一會兒。
花精噴手心，輕輕拍打腹部以及整圈骨盆。
用有花精的手，放在兩腳腳掌，花一點時間安靜，關照，能量從腳，慢慢地，來到全身。請求保護：
在需要保護的時空，把花精擺在適當的位置（例如：床頭，包包）
請求花精保護你：「謝謝….花精的光，與我連結並包圍我，在….時刻到….時候，保護我。」
然後，唱3聲OM。 設定的結束到達時，請記得謝謝。
神性甘露：
把花精放在手心，一手放在頂輪，一手放在心輪。
「我謝謝神性以甘露灑在我的頭與心，讓我被祝福充滿。」
覺得失望，心很耗損的時候，把整瓶花精放在心輪前方。
安靜地與花精同在。
「謝謝這瓶花的神性，以愛與光為你充飽能量。 並讓不是你的，因為愛與敬意而離開。」
害怕的時候，把花精夾在兩腿間坐著。以海底輪感受到花精的連結。
「我站在以此花精的振動與頻率充滿的地上，在自己的力量中存在著。 並請求宇宙的庇佑。」
用有花精的手，從眉心中央水平往外刷，說完第一個肯定句。 然後：兩手來到臍輪，說第二個肯定句。
「我刷去此刻眉心輪的遮蔽，願意看見更真實的真相。 」
「我在勇氣中，感覺到自己的力量，勇敢面對。」
用有花精的手，放在後方的腎臟。 安靜一下子：
「我讓自己與OOO的關係，能被這花精的光充滿，並在光的照顧下，我們找到相處的方式。」
