#280。2020/12/4,日:第二十八週之第五場:引導式積極想像─無盡的療癒─佛法中看待身體
能量動作:重新排序與自己最親密
早晨聆聽:與自己身體的親密
小講:我們提到佛法中,轉換不同視界的觀點,來明白身體的本質。 以及,所謂圓滿的健康,是一個沒有分別的態度,而不是表象的健康與不健康。 並提到了觀想療癒的源頭,包含大自然等等,能帶來的正念支持。