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2020.10.08(四)傍晚 (地點未知) Let love flow 小頂禮
Download 201008_1737小頂禮把父母的留給父母
檔案名稱：201008_1737
時間：2020.10.08(四)傍晚
地點：？
課程名稱：？
主題：小頂禮—把父母的留給父母
(註：此錄音只錄Part 1)
好，那你們一邊收拾那個瑜伽墊，我先開說，我想要做那個我們每個人都會共同的，就是把父母的關係留給父母，好不好？那所以我們會需要分成三人小組，OK，我數過我們14個人，加我變15個人，好，請形成三人小組，好，可以了嗎？找到你的夥伴了嗎？好，我想要用小頂禮儀式來完成，每一組都有三個了嗎？應該是，然後不用冥想的方式，用小頂禮的方式比較具體，這樣可以嗎？那我們要走三輪，加油！來，站起來，(同學：15個)這麼好！太好了，來，15個，太好了，大家都三個人？很好，來，猜拳決定一、二、三，好，這是主角的次序，好不好？那其他兩位你們的名字叫代表，然後這個三角形是以主角為中心，是一個等腰三角形，面對他，好，所以形成這個等腰三角形，OK，所以，等腰不用正三角形，所以不用到60度沒有關係，好，那個空間很空啊，這裡應該拍不到，好，可以囉，我來用我的大臉把螢幕遮住，這樣可以嗎？你們安全了，好，來，主角面對兩個夥伴，那代表你們的工作很單純，有什麼就說什麼，沒有就說「我沒有感覺」，然後唯一需要的是手腳不交叉，然後放鬆就好了，好不好，來，請主角回到你的心，OK，然後我覺得你們的角度有一點…大，其實…像這組差不多這樣，然後兩個代表都面對他，欸你們主角是誰？對對對，好，所以這樣子，這樣子，OK，所以代表都面對主角，可以嗎？
(00:02:50)好，來，所以主角在心中找到你的爸爸跟媽媽，你以頂禮的姿勢向右邊的夥伴說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表我的爸爸，謝謝。」好，然後起來，朝向你的左邊，在心中想起你的媽媽，說：「親愛的夥伴，謝謝你為我代表我的媽媽，謝謝。」然後你站起來，朝向正中央，心向兩個人同時敞開，我們做第一個工作，主角說：「親愛的爸爸媽媽，我是你們第____個孩子OOO，謝謝你們給了我生命，謝謝。」然後我們唱三個Om。
唱：Om Om Om
我們直接做第二個喔，主角說：「親愛的爸媽，我向你們的關係頂禮，小時候我不懂事，曾經對你們的關係和相處有意見，小時候我以為自己很大，曾經想幫忙你們和好，對不起，我只是個孩子，不論你們如何在一起，我敬重，我謝謝你們，沒有你們，我不會長大，我收回所有我涉入你們之間的部分，那是我的。」然後你向媽媽頂禮，說：「親愛的媽媽，我把從你那兒而來，留在我裡面，對男性的偏見，放下，放在中間，請容許我，放下他們，請祝福我，與男性之間，和平，親密，而敬重，謝謝。」然後轉向爸爸，說：「親愛的爸爸，謝謝你，我把來自你，而在我之內，對女性的仇恨，或憤怒，放下，留在這裡，請容許我，對女性敬重，歡喜，而親密，謝謝。」然後我們就朝向兩者一起唱歌。
唱歌：Hallelujah。
好，我們請代表醒過來，搖搖頭，然後晃晃你的身體，然後有覺知地跨開原來的空間，跳一跳，「我回到我自己」，好，一點小小分享的時間，剛剛有沒有什麼經驗？那麼錄影就到這裡，因為待會兒是重複一樣囉，我就關掉囉。
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