＃349。2021/1/21，夜：第三十五週之第五場：引導式積極想像─光泡泡冥想。

這個晚上，我們使用光球按摩身體，來達到放鬆。 然後，以光的泡泡為想像力的交通工具，帶我們做心靈空間的移動，去到一個美麗的地方後，建造了我們個人的僻靜中心。 等到裝潢了僻靜中心之後。 我們在那裡，做了，「視覺想像力」的練習。 而後回來。

一個複合的引導式冥想，不知道你們喜歡嗎？

我很喜歡前半段的光球按摩，真的把我內在的疲憊給釋放出來。 喜歡的人，也可以只聆聽前半段。