早上，與一名心傷的女子對話，她執著要討一個不可能要到的東西（即使要到了也沒有原本以為會有的自由）。 試著說那些在她日常時都明白的智慧，就在自己也因為與她的執念對立就要捲入她糾纏的蛛網時，我看到了黑暗。
我說：「小心被黑暗捕捉，好好活著。」
她哭著：「死亡離我好近，我明白了。」
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這讓我清楚了，陰影與黑暗，是不同的。
陰影，是我們內在無法覺知，失去連結，沒法來到日常清醒意識領導的部分自我或靈魂碎片。
陰影，說的是，覺知之光照耀不到的地方。 至於它的內容，是兩面兼具的：傷痛的底下有愛，無力底下有力量。
而黑暗，是誓言遠離愛與光的那邊。 我們可能內在有黑暗，也可能過往與黑暗交換過力量….
認出來，辨識出是陰影還是黑暗。
而清醒，醒來，全然的釋懷和巨大的愛，就能了悟決心，回到光中。
「回到光中」這個力量，我教導了10年以上。
以前，教導的是，鍛鍊脈輪，邀請光，使用光的工具或產品，讓光進來自己。 現在，來到了，能被充滿的部份都已經明亮之後。 那些，還不願的，還不行的，還沒準備好的。 除了耐心與信心之外。 下一個力量是：我認出你了，黑暗。
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