＃400😆。2021/3/19，日：第四十週之第五場：地海六部曲─地海孤雛─恬哈弩。

＃400😆。2021/3/19，日：第四十週之第五場：地海六部曲─地海孤雛─恬哈弩。
能量動作：連結與…主題相關的靈魂印記，做"告別中汲取正向"的練習。
早晨聆聽：聆聽自己「離開當下」的小訊號，小徵兆
小講：這裡說到，當白楊用巫術控制了恬娜的舌以及格得的心，就在懸崖上，凱拉辛來了。 回應瑟魯的召喚，凱拉辛來了。 凱拉辛說出瑟魯的真名，喚為恬哈弩。 瑟魯是龍族的孩子，寄居人間。