＃449。2021/4/22，夜：第四十五週之第五場：完形的覺察練習＿真心實意過人生＿情緒中的圖像與背景
這個晚上，談到，很多情緒伴隨著身體感官知覺，而當我們沒有去察覺，或抗拒去知覺時，身體有些地方會產生阻塞。
而讓這些阻塞流動的方式，就是，允許自己一次次去覺知，切換圖像與背景，來流動。
這晚上，有個有趣的練習，就是「仔細在內在感官領域，回想著母親，在各種圖像與背景間流動。」
也許幸福還有一步，祝福已經相伴
[
[
[
]
]
]
也許幸福還有一步，祝福已經相伴
[
[
[
]
]
]
＃449。2021/4/22，夜：第四十五週之第五場：完形的覺察練習＿真心實意過人生＿情緒中的圖像與背景
這個晚上，談到，很多情緒伴隨著身體感官知覺，而當我們沒有去察覺，或抗拒去知覺時，身體有些地方會產生阻塞。
而讓這些阻塞流動的方式，就是，允許自己一次次去覺知，切換圖像與背景，來流動。
這晚上，有個有趣的練習，就是「仔細在內在感官領域，回想著母親，在各種圖像與背景間流動。」
