2021.05.21(五)
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- 靈性修行：刻意練習來讓覺知的明辨/自主/自由/擴大
- 說明，何以覺知的明辨＝負責；自主＝獨立；自由＝不浮沈；擴大＝更大的我＝力量
- 以深藍色來代表心智的覺知觸手，黃色代表五感的觸手：說明：感官覺察的中間地帶/ 感官覺察的外界/感官覺察的內在區域
- 再次，以深藍色與黃色的覺知觸手，來講解：退出/接觸/匯聚
- 說明：什麼讓我們受苦，在於我們以「非實相」的詮釋，創造了經驗的執著與苦
- 所以，我們的覺知，從哪裡出來？ 人格面具？ 小我？ 身體？ 大我？ 我性？
- 高頻振動＋金剛粒子，練習，覺察出於大我的內在回饋系統
- 怎麼樣，讓陰影有了光？
- 說明：（髒）濁手手：出於慾望/創傷/憎恨/恐懼/引發對立的文化偏見/既定印象/否認抗拒/病態幻想/不適用的信任
- 說明強勢，淹沒其他通道的「霸手手」
- 說明，內在兩組強勢知覺慣性，形成矛盾衝突的「愛吵架的手手」
- 如何讓陰影有光？
- 諮商與會談：在接納/敞開/平靜/使其有安全感中，帶入有覺知，有意識，去疏理內在心念，讓這些，因為一一被覺知，而有了釋放。
- 整合到結構內的善知識：把舊觀點解構（舊系統/人格模式/知覺慣性）來到新知覺習慣/信念系統/人生價值/思路與世界觀/自我述說/自我認同
- 禪定/內觀/正念/從動中覺察/劇場方法：支持我們來到當下，不被中間領域的覺知淹沒，而來到當下的五感內外知覺
- Acting out:把內在髒手手/霸手手/愛吵架的手手，以外顯表達的藝術形式表達出來（唱歌/戲劇/畫畫/雕塑/吟唱/跳舞/藝術創作/排列）
- 深入無覺知區，使其被覺察或表達出來：靜心/冥想/奧修系統的靜心/催眠/回溯/排列
- 臨終的心靈轉化
- 光工作與心靈工作
- 祝福台灣
