＃490。2021/5/21，日：第四十九週之第五場：完形的覺察練習＿真心實意過人生＿退出─接觸─匯聚＿退出時你去了哪裡。
能量動作：以Babaji Maharaj Jai做情緒穴道的敲擊。
早晨聆聽：以「高頻振動」與「金剛粒子」各5～6次之後，在內心陳述句子。 感受到這句子的能量。 在這裡，大我會以從上到下的能量流，來顯示與回答。 於是，我們可以判斷，這個句子之於自己的真與偽。
小講：
- 當我們從外界退出，是進到中間區域還是內在區域？ 我們得去察覺這個部分，是要退回內在區域，才能真的完成休息，以及讓自己飽滿的部分。
- 退出─接觸─匯聚。 這三個步驟，是讓自己能完整與獨立，為自己需求負責，而又能與人接觸，專心在一起，並感受到匯聚而來的融合與同在感。
- 若我們經常退出於「中間區域」，就是浮於世間，而又無所真心實意的接觸。 若我們經常留在「全部的人的需求之匯聚狀態」那就會疲憊而感受到被犧牲，也失去自己的獨特性。 而失去了吸引彼此靠近的魅力。
