＃510。2021/6/4，日：第五十一週之第五場：完形的覺察練習＿真心實意過人生＿逃避＿投射、內攝、反轉。
能量動作：
述說這個設定意圖的祈禱詞3次（第二次開始把雙手放在雙腎），而後，維持一樣的動作，以「77908156」朗讀。 這支持我們，連結各個部分的我。
設定意圖的述說（來自靈魂DNA─2）：「我設定意圖，讓DNA被活化，讓人的心、神的心、神聖的心還有天使的心之間不再有差別，一起前進。 讓我和天使、指導靈、造物主、一切萬有、心智合而為一。在這合一的心智與心之中，我完成自己的每個時刻、工作與使命」
早晨聆聽：就是單純與自己在一起，看看自己
小講：
我們練習了對人的投射體察練習。 藉由扮演自己不喜歡的人，而逐漸用自己的風格來展現那個特質：體察投射，並收回投射。
我們談到「內攝」像是，嬰兒時吸吮母奶一般不需咀嚼照單全收。 而「類化」是需要選擇咀嚼剔除而後吞嚥的「有意識的攝入」之行為。 對於外在世界的觀點，價值觀，情緒….我們需要長大，以「咀嚼」的方式，分析，判斷，決定，而不是嬰兒的收攝方式，照單全收。
內攝太多的人，有很多「我應該」
這裡的練習，是在想像中向母親表達自己對母親的感受；而後讓自己轉化為母親的角色，扮演母親，並看著自己，說出，對自己的感受。 而後，兩邊來回來去。 藉此，我們察覺到原來自己與母親有如此多的一樣，也有如此多的不一樣。
