＃539。2021/6/24，夜：第五十四週之第五場：完形的覺察練習＿真心實意過人生＿未走完的路（未竟事務）

＃539。2021/6/24，夜：第五十四週之第五場：完形的覺察練習＿真心實意過人生＿未走完的路（未竟事務）
這個晚上談到，幼年時本然的內在情緒的表達，因為父母的不喜歡或阻擋，而就學會了壓抑，或各種逃避的方式，不表達。 那是無可厚非的，因為年幼的我們，若無法獲得父母的支持，有無法生存的危險。 然而，當我們長大後，已經不需要這樣了，無形中，還維持這模式。 我們需要完成這表達，才會有經驗的完形。
這裡有兩個練習：對於年幼時壓迫我們的人，表達未表達的憤怒，並在想像中做出討回公道的行為。
以及，對一個沒有表達愛的人表達愛。