＃574。2021/7/27，日：第五十八週之第二場：知死而更活＿如果只有一年＿卻活始得新生歷程。
如果只有一年：363
能量動作：跟太陽say Hello，讓早晨的陽光從延腦進入，流入整個後背。 吸收太陽的能量，讓第一道太陽光提昇你的頻率。 在這太陽的頻率中，每件發生的事情，都導向療癒。
早晨聆聽：就是安靜地留在此刻。
我們該記得的，是儘此一「生」、儘此一「死」──儘此唯一的一世，以整個人，投入每一天、每一刻；不論該一時一刻是生、是死，是出息，是入息，我們只需要這一時片刻，這當下之一時片刻。 活得念念分明，休息放空迎納的功夫。 坦蕩接納當下的每一剎那，無所執亦無所懼。
