＃579。2021/7/29，夜：第五十八週之第五場/知死而更活＿如果只有一年＿回顧一生-2。
如果只有一年：361 days
這晚，繼續說，回顧一生的細節。
- 要從小的地方開始
- 剛開始，打開塵封的記憶盒子，可能會更糟，也會轉好。
- 要記得，對於好事，要清楚地感謝。 對於痛事，要以覺性，用順應的方式，去到內裡，而穿過。 就會發現，底下，蘊含著沒有想過的禮物。
- 若我們正在做心理治療，要跟治療師商量。那些最痛的，最重的，一定要放到後面，等自己感恩，開懷的力量更大，有了覺性的基礎，再打開。
- 那些受虐或創痛，未必適合打開。 因為，當心念沒有轉，依然覺得自己受害時，便不是適合打開的時候。
- 那些，我們想要懺悔，請求原諒的部份，最大的法門，就是，能去感受到對方的痛苦，並心懷慈悲。 這幾乎就療癒了傷痛。
- 當我們逐漸地，能感受到一朗晴空，感受到如同天父看著我們那樣寬闊與愛，這回顧功課，就更多歡喜了。
