＃672。2021/10/11，日：第六十八週之第一場：潘蜜拉系列＿約書亞訊息＿靈性煉金術＿讓內在的太陽發光（自身意識的力量）
能量動作：我設定意圖，請求時時刻刻的覺醒，感受到自身靈性的存在，擴展自己，藉由自己的覺醒與擴展，也連通蓋亞、樹木、動物、植物的擴展與覺醒。 我讓自己相信並向自己的量子生命敞開，相信我是比我以為更大的，連通更高的宇宙意識，我在宇宙中具有比我知曉更大的目的。
早晨聆聽：5分鐘正念
小講：開始正式朗讀約書亞訊息。
- 我們靈魂最初的分離之痛，成為傷痛的核心。
- 傷痛洋蔥：日常的痛、過往的痛、壘世的痛、分離的痛
- 靈魂最初與整體分離的痛，稱為初生之痛，而攜帶這痛，卻也是，最懂得生活，最在一體中的，稱為迷路的「內在小孩」（＊＊這與心理學定義的那個內在小孩，定義有些不同）
- 是到了找回那份失落，整合自己的時機了。
- 我們要成為這個迷途的內在小孩的父母，不在把力氣放在尋求外在的認可。 那麼需要外在認可的那些情緒，是我們的初生之痛的痛。 我們需要往內，醒覺，去認識自己，內在也攜帶著宇宙整體的愛的一部分，就會穩下來了。
- 在伴侶關係也是，一旦，我們認為自己生命中一定需要另一個人，這就會讓我們為了愛與安全感去依賴他人，需要索取對方的能量，這也就會導致衝突與權力動力的原因。
- 我們要了解自己所承載的初生之痛，找到那個內在小孩，溫柔擁抱自己。 而當我們這樣做時，在親密關係中，就能以自由獨立的方式，來交往了。
