＃687。2021/10/20，夜：第六十九週之第四場：關係花園＿親密關係＿客體恆常性/害怕親密/迷失與尋回/意象投射/角色意象。

這晚，談到：

客體恆常性：嬰兒逐漸發展出，即使照顧者不在身邊，因為之前照顧者的意象已經夠安全穩定，而內化為在自己之內的存在。 這樣的建立，就會讓人長大之後，有一種獨立，和面對孤獨的安全感。

 

從照顧者一定要被看到才能感受到他的在，來到客體恆常性的建立，中間有個「轉移性客體」的過程，例如毯子，布偶等等。 而在成熟後，人們可能會用購物，電子器材，汽車，酒….來替代這部份。 當沉迷於這些物欲的追尋，可能是用來替代性的遮蔽存在的孤獨焦慮的習性。

這樣的人，我們稱為「依賴場域」也就是，內在客體恆常性不夠，而需要從外面來抓住安全感。 除了物欲的追逐之外，也有可能在親密關係中非常依賴。

 

孩子，經常會把周圍的人，投以一固定的角色。 例如，手足是競爭，母親是照顧者，父親是權威者。 這就是一種「物化」的傾向，妨礙我們感受到，對方是個完整的真實的人。 這也是親密的阻礙。 而克服這個部分，是在關係中，袒露自己的這部份，袒露自己的焦慮或這些傾向。 不敢袒露我們稱為害怕親密，害怕袒露這些內在羞恥或自己也不想面對的部份，會遭受批評不被喜歡或被拋棄。 於是，就會維持在一種角色的互動，而非真實的親密。

 

有時，為了維持自己的內在意象（人設）我們甚至會建造心牆，一種，阻斷自己感受自己的真實。有時，以靈性追尋的完美形象來自我欺騙，這就是一種「迷失」，透過在親密關係中，袒露，能協助我們減少心牆，認識真實的自己，尋回真實的自己。

 

意象的投射：我們把夥伴，看成是父母，手足，或其他的權威….. 這也會妨礙親密。 然而，對於內在存在焦慮的防衛就是，這樣能隱藏自己，藉由扮演角色，恐懼，投射，退縮，讓關係成為遊戲場。 而不是花園。 上演各種幻想，而不是成長。