這晚提到,關係花園的兩位作者所建立的溝通模式,說明了以下幾個元素:
  1. 脈絡
  2. 知覺
  3. 解釋與核對
  4. 感受
  5. 意圖
  6. 行動
這幾個項目,對學心理學的人,感覺好像很普通,請仔細聆聽,一定會有所靈感與收穫的。
這幾個項目,對於內在歷程沒興趣的朋友,可能會覺得太繁瑣。 還是請仔細聆聽,你若聽進去,並開始實踐,生命增加的幸福度比例,一定超過有學心理學的朋友。