＃742。2021/12/6，日：第七十五週之第一場：關係花園＿權力爭奪期＿內疚、指責、病症、疾病、混亂
能量動作：今天我準備好要釋放什麼：念頭？信念？情緒？ 傷痛？
1.「今天我準備好要釋放什麼？」2.「發生什麼導致我DNA的扭曲或失衡？」3.「回到曾擁有此DNA質地之前取回此質地」4.「去到未來已經揚升的自己，連結那份完整力量」
早晨聆聽：5分鐘正念
小講：這裡提到權力爭奪期的副作用和正向意義。
副作用就是會引發指責與內疚，非常激烈的張力而導致頭痛、背痛…等身體症狀。
正向意義，就是，若能承認與面對自己的不安全感，以及想控制的意圖，向新資訊敞開，就能覺察自己或關係的僵化，對對方有更深的認識。 長出內在力量，在彼此之間建立適當的界線。
教戰守則：
- 尊重
- 使用創造性的競爭活動，來表達競爭能量
- 約定好的安全界線
- 守護內在力量，因而，情緒能量的單純釋放，而不是攻擊的動力
- 表達情緒而不是宣洩情緒
