#778。2021/12/30,日:第七十八週之第四場:關係花園_從權力爭奪到整合_堅持浪漫會妨礙成長+責備壓抑與症狀+底線。

能量動作:與星辰的連結:每個人都有所來的星辰,繼承那兒的本質:擴展自己的心,向星辰敞開,想著自己可能是個星子,也繼承了一顆星,發自靈魂提問,請求靈魂開啟那個部分的自己,感受一下,是什麼樣的回答。..

早晨聆聽:5分鐘靜心

小講:

  1. 堅持浪漫會妨礙成長:王子與公主的故事,即使大家都知道不現實,依然在潛意識會有盼望,當這個幻想的影子存在著,就會創造很多潛在的失望。 當承認自己的幻滅,來到現實,並在現實中往內,感受到自己內在,以分享真實來促成親密,在這過程中自己也會成長。
  2. 責備、壓抑與症狀:責備他人的人會緊繃並承受壓力,經常會有症狀:頭痛、腹部問題、關節、心臟.. 而壓抑責備則會有高血壓、心血管…. 面對內在的批判與憤怒,最好的方式,就是分享出來,不要壓抑。 (Mali有用自己的語言,來解說,向第三方分享自己的批判,如何不成為抱怨; 向第二方分享批判,要怎麼樣才不會淪為指責。)
  3. 底線:底線就是為了保全生命力(心靈完整,性命、理念….)而得離開的表達。 每個人的底線都不一樣,每對伴侶的底線也都不一樣。 隨著時間,底線也會不一樣。 底線是一份分享與討論。 不是用來控制,這是實踐時要留意的。