＃782。2022/1/3，日：第七十九週之第一場：關係花園＿權力爭奪到整合期的狀況報告＋愛、著迷與上癮＿愛是毒品
能量動作：與大地母親的心跳共鳴：舒曼共振，是地球深處的振動與共鳴： 我向舒曼振動敞開，與此振動共鳴。 我設定意圖，向大地母親敞開，與大地母親重新連結，我讓自己與大地母親調頻，感受到更多更多的共鳴，謝謝大地母親的存在。（靈魂DNA）
早晨聆聽：5分鐘正念
小講：
關係中需要定期做狀況報告，書本中的例子是：
「我們想得到什麼？」「我們得到了嗎？」「我們在什麼地方失敗？」「對此我們可以做什麼事呢？」「我們很滿意的地方是什麼？」「還有沒有改善的空間？」「我們有什麼驚喜的事呢？」「我們經歷過什麼不愉快的衝擊？」「在關係中，我們對彼此作何感受？」「你做的事中，我欣賞的有？」「你做的事中，我覺得不滿意的有？」
愛是毒品：
作者在工作中，發現失戀與毒品戒斷症狀相似：憂鬱、焦慮、失眠、無精打采、哭泣、沒胃口、沒興趣參加一般活動、自我懷疑、覺得自己沒有價值、覺得自己不值得愛，有時會突然生氣、暴怒。
這裡分辨關注（attention）和認識（recognition），給孩子關注，和提供孩子認識自己認識世界，是不一樣的。 給孩子關注，是以孩子為中心，若過度或在孩子挫折時太快給予關注，孩子會習慣這樣的被關注，而失去了自己照顧自己的本能練習。 有如太快的糖分讓身體的代謝力降低一樣。
