#845。2022/3/8,夜:第八十五週之第三場:高衝突人格_認識高衝突人格:百分之九十原則_WEB(言語/情緒/行為)

小講:
這邊談到一些例子,讓我們更明瞭「百分之九十原則」以及WEB
言語:

  1. 一味責怪人。或,語帶威脅
  2. 經常使用「全有或全無」的字眼
  3. 在人際溝通上,像是沒有社會經驗般,不照牌理

情緒:

  1. 靠近時,讓人焦慮/害怕/不自在/擔心被指責/壓抑自己
  2. 非常欣賞,太喜歡了,覺得很正向,對他/她痴迷
  3. 覺得非常被依賴/同情/擔心/過度想照顧或保護她/他

行為:

  1. 百分之九十的人不會做的事
  2. 看到或經驗到,被極端負面的方式對待

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回應的幾個原則:

  1. 用同理心,尊重,關心,與之連結
  2. 以分析來取代方法或選擇
  3. 回應他的敵意或負向行為
  4. 設立界線